Các bữa trưa của những đứa trẻ chán nản bị chỉ trích nhiều hơn là nấu ăn của một đầu bếp chuyên nghiệp. Cho dù bạn đang ăn ở nhà hay đóng gói bữa ăn trưa cho trẻ em đi học, những ý tưởng ăn trưa 101 cho trẻ em ở nhà hoặc trường học cung cấp các tùy chọn ngon để làm hài lòng các bảng màu pickiest.
Bữa trưa cho trẻ em
1. Súp bò Alphabet
Một hộp súp bảng chữ cái không thể so sánh với món súp bảng chữ cái nấu chín của mẹ.
2. Phở Gà
Súp gà ấm áp lén lút trong cà rốt, đậu Hà Lan và cần tây.
3. Khoai tây và Súp Hàm
Trẻ em sẽ không cảm thấy như họ đã có một bát súp khi bạn thêm khoai tây, giăm bông và pho mát.
4. Phở bò
Làm món súp này tối nay và bữa trưa ngày mai kết thúc.
5. Thịt bò và đậu ớt
Chili là một lựa chọn dễ dàng cho các phích ăn trưa trong những tháng mùa đông.
6. Thổ Nhĩ Kỳ ớt
Một lựa chọn ớt nhẹ hơn là ớt gà tây có sử dụng cà chua, pho mát và đậu.
7. Beef Stew
Làm ấm núm vú của họ với thịt bò hầm. Rau quả bao gồm khoai tây, cần tây và cà rốt.
Sandwiches và kết thúc tốt đẹp cho bữa trưa cho trẻ em
8. Bơ đậu phộng cho người sành ăn và bánh sandwich thạch
Thêm một cái chảo và bơ vào món chính PB & J và bạn đã đá nó lên một món ăn ngon.
9. Bánh phô mai kem và phô mai kem
Bánh sandwich giòn, ngọt ngào này sẽ không được giao dịch trong quán ăn tự phục vụ.
10. Bánh mì Pita Pizza
Trẻ em có thể đổ bánh mì pita vào giờ ăn trưa để làm pizza hoặc điền sẵn bánh mì pita ở nhà để sẵn sàng đi.
11. Gà Panini
Một công thức rất ngon, nó sẽ trở thành thường xuyên trong bữa trưa của con bạn.
12. Sandwich cá ngừ Parmesan
Để làm cho công thức cá ngừ ngon hơn này thân thiện với trẻ hơn, hãy bỏ ớt chuông và hành lá.
13. Bánh sandwich phô mai Pimiento
Đối với hộp ăn trưa, ném vào một gói lạnh kể từ khi lây lan có pho mát kem và mayonnaise.
14. Sandwich Salad trứng
Cayenne tiêu thêm hương vị của bánh sandwich trứng này nhưng nó sẽ không làm cho đôi mắt của trẻ em nước.
15. Sô cô la bơ đậu phộng Sandwich
Bánh sandwich ngọt ngào này sẽ được chào đón trên đĩa của trẻ em vào giờ ăn trưa.
16. Hot Ham và Cheese Sub
Đối với bữa ăn trưa trường học lạnh, chờ cho đến khi bánh sandwich nguội để thêm phô mai.
17. Bánh mì nướng Macaroni và phô mai nướng
Kết hợp tình yêu của họ với phô mai mac 'n với một chiếc bánh sandwich để chuyển mọi thứ vào giờ ăn trưa.
18. Bơ đậu phộng nướng và chuối cuộn lên
Có lẽ nhà vua đã có tất cả cùng. Đặt một spin trên bơ đậu phộng bằng cách thêm chuối thái lát mỏng.
19. Bánh Sandwich Thịt Lợn Kéo
Phục vụ chúng cho bữa tối và gửi thức ăn thừa cho trường vào ngày hôm sau.
20. Sloppy Joes
Luôn luôn là một yêu thích với trẻ em, Sloppy Joes có thể sẵn sàng trong 25 phút.
21. Gà Waldorf Sandwich
Cho trẻ ăn trái cây với gà với bánh sandwich ngon tuyệt này.
22. Apple Cheddar Panini
Công thức chay này làm cho quả táo trở thành ngôi sao kết hợp với mù tạt mật ong và phô mai cheddar.
23. Salad gà với táo và quả việt quất
Phục vụ trên đĩa hoặc như bánh sandwich. Nho có thể được sử dụng thay vì quả nam việt quất. Cắt nho thành những miếng nhỏ cho những người ăn trẻ.
24. Nhúng phô mai Atisô
Điều này nhúng đôi như một bánh sandwich lây lan. Phô mai sẽ giữ cho trẻ không quay mũi được với ý nghĩ ăn atisô và bạn có thể bỏ ớt đỏ rang.
25. Philly Cheese Steak
Thêm nhiều protein vào chế độ ăn của trẻ em. Mùi vị tuyệt vời ngay cả khi không có ớt!
26. Pho mát kem cuộn lên
Dễ dàng cho mẹ. Yummy cho trẻ em. Cuộn lên các thành phần trong một tortilla và bạn đã hoàn tất.
27. Thịt bò nướng cuộn lên
Biến thịt nguội thành cuộn thịt bò nướng. Bỏ qua các cải ngựa nếu những đứa trẻ không thích đá.
28. Lasagna cuộn lên
Nó giống như thời gian ăn tối với một twist cỡ nhỏ. Đó là một cách tuyệt vời để lẻn rau bina vào chế độ ăn của trẻ em.
29. Ham và Thổ Nhĩ Kỳ Wrap
Cung cấp cho trẻ em một bữa ăn trưa bổ dưỡng mà sẽ không có chuông của họ ầm ầm trước 4 giờ chiều thay thế arugula cho rau diếp tảng băng trôi để làm dịu hương vị.
30. Pizza Wrap
Thêm bất cứ điều gì trẻ em thích bánh pizza tortilla kết thúc tốt đẹp.
31. Bơ bọc bơ
Các từ "bơ" và "trẻ em" có thể đi cùng nhau và công thức nhanh chóng này là một công cụ mà họ sẽ gobble lên.
32. BLT Wrap
Phô mai kem, cà chua và trang trại là một số ngôi sao trong gói BLT này.
Món ăn thịnh soạn cho bữa trưa cho trẻ em
33. Ravioli tự chế
Đổ đầy một cái bình với ravioli để giữ ấm cho bữa ăn trưa ở trường.
34. Tiếng Anh Muffin Pizza
Những thứ này rất dễ làm và trẻ không bao giờ cảm thấy mệt khi ăn chúng.
35. Nướng giăm bông và phô mai Quesadilla
Sự pha trộn của giăm bông và pho mát có thể được thêm vào một cái nóng để trẻ có thể chuẩn bị quesadillas tươi trong vòng chưa đầy một phút.
36. Dễ dàng Cheesy Chicken Quesadilla
Trẻ em ở mọi lứa tuổi thích công thức này. Chỉ cần một vài thành phần.
37. Thanh trượt thịt viên nhỏ
Từ tots đến thiếu niên, thịt viên chuẩn bị với pho mát ooey-gooey sẽ là một hit lớn.
38. Gluten và mì ống không chứa gluten
Phô mai Mac 'n không xa lạ với thực đơn dành cho trẻ em. Công thức này làm cho đủ để đóng băng cho bữa ăn trưa trong tương lai.
39. Đùi bò và bánh bích quy
Các món ăn thịnh soạn có thể được phục vụ tại bàn bếp hoặc, cho trường học, đặt một gói nóng trong một hộp ăn trưa cách nhiệt để nó sẽ giữ ấm.
40. Spaghetti với thịt viên
Trẻ em thích spaghetti và thịt viên nhưng nó thường bị bỏ qua như một bữa ăn trưa dễ dàng.
41. Thổ Nhĩ Kỳ Tacos
Đối với trường học, sử dụng bánh ngô nếu bạn làm bánh taco ở nhà. Hoặc, cho thịt vào một cái phích nhỏ và để những đứa trẻ đổ đầy tacos cứng ở trường.
42. Bánh Pot chay
Hãy thử một chiếc bánh nồi hứa hẹn bạn sẽ không bỏ lỡ các sản phẩm thịt hoặc động vật.
43. Bánh mì kẹp thịt nhồi bông
Trẻ em có được một burger tuyệt vời mà không có mứt phô mai, thịt xông khói và nấm rơi vào vòng của chúng.
44. Gà mật ong Kabobs
Kabobs cho trẻ em! Giữ cho rau ấm để giữ lại hương vị tươi nướng.
45. Burritos
Những ý tưởng burrito này thay đổi bữa trưa của trẻ với một vài thay đổi về thành phần.
46. Lasagna rau
Trẻ em sẽ không thể nói rằng chúng đang ăn zucchini và nấm. Họ sẽ biết được món lasagna ngon.
47. Pho mát và xúc xích Quiche
Quiches cho trẻ em? Tất nhiên! Giảm một số cú đá của quiche với xúc xích nhẹ.
48. Nuggets gà nướng lò
Kinh doanh cốm chiên gà chiên cho cốm nướng ít chất béo mà không bỏ lỡ hương vị. Thêm mù tạt mật ong tự chế cho nước chấm.
49. Gà nướng Quesadilla
Những quesadillas này là tuyệt vời nóng hoặc lạnh.
Đối với trường học, pho mát grated có thể được thêm vào bữa trưa.
50. Cá ngừ Tacos
Bước ra khỏi bánh sandwich cá ngừ thường xuyên và thử cá ngừ tacos. Dễ ăn ở nhà hoặc ở trường.
Ý tưởng mục phụ cho bữa trưa của trẻ em
51. Chip Tortilla nướng
Bỏ qua các túi béo của chip! Chip tortilla ít chất béo có vị ngon hơn và ít tốn kém hơn.
52. Khoai tây chiên
Làm cho khoai tây chiên của riêng bạn với một loại dầu ăn nhẹ cho một lựa chọn lành mạnh.
53. Khoai tây chiên khoai tây nướng
Trẻ em của bạn sẽ không bao giờ ăn thức ăn nhanh khoai tây chiên một lần nữa! Khoai lang ít béo được nướng và sẵn sàng trong 30 phút.
54. Bánh phô mai
Thêm bánh pho mát như một bên hoặc sử dụng chúng với dips chay.
55. Bánh quy giòn không chứa gluten
Nướng bánh quy giòn cho trẻ em. Phục vụ chúng với phô mai, dips, hoặc một mình.
56. Pretzels mềm
Làm cho bánh quy với một công thức rất đơn giản, những đứa trẻ có thể giúp đỡ.
57. Dưa chuột và kem Cheese Dip
Kết hợp một vài thành phần để làm cho trẻ nhúng mình sẽ ngạc nhiên rằng chúng thích.
58. Salsa cà chua cho trẻ em
Salsa và chip tortilla có thể được thêm vào bất kỳ bữa ăn trưa và salsa tốt cho trẻ em quá.
59. Nướng bánh Pizza Cheese
Công thức nhanh chóng và dễ dàng này khuấy động một bánh pizza nhúng tốt với bánh mì hoặc bánh quy giòn.
60. Kiến trên nhật ký
Đây không phải là nho khô trên một công thức cần tây mà bạn lớn lên cùng. Trộn nó bằng cách làm cho sâu bướm và ốc với trái cây.
61. Apple và Nut Salad
Một món salad với táo, quả hạch và nho khô pha trộn hương vị trẻ em không thể từ chối.
62. Salad Waldorf cho trẻ em
Những đứa trẻ sẽ không biết món salad này là lành mạnh trừ khi bạn nói với họ.
63. Salad cà rốt
Nếu con bạn đã từ chối món salad cà rốt trong quá khứ, hãy làm thỏa thuận với dứa, nho khô và mật ong.
64. Salad trẻ em
Những người ăn kén chọn những cái mũi của họ ở salad có thể biến thành những người yêu thích nhiều màu xanh lá cây chỉ với vài lần xoắn vào món salad điển hình của bạn.
65. Salad trái cây mật ong
Kết hợp lê, đào, quả kiwi, anh đào và nhiều hơn nữa vào một món salad trái cây xinh đẹp, vô cùng ngọt ngào. Thay thế cho rượu vang trắng bao gồm nước, nước ép nho trắng hoặc nước ép táo.
66. Salad khoai tây mù tạt
Ghép nối mặt này với hầu hết mọi thứ. Đối với bữa ăn trưa ở trường, thêm một gói lạnh vào hộp cơm trưa.
67. Dứa, Dừa, và Macadamia Nut Bánh mì
Việc bổ sung bữa trưa cho trẻ em của bạn mang lại cho họ những hạt họ cần và sự ngọt ngào mà họ thèm khát.
68. Bánh bơ đậu phộng chuối
Trẻ mẫu giáo có thể tự mình ăn bánh mì này. Nó không quá ngọt ngào, nhưng những đứa trẻ sẽ cảm thấy như họ đang gian lận bằng cách ăn món tráng miệng đầu tiên.
69. Cụm sô cô la không đường
Chọn một hỗn hợp ngọt ngào nhưng ngọt ngào của các loại muối mặn. Trẻ em thậm chí sẽ không bỏ lỡ đường.
70. Trail Mix Với Superfoods
Nếu các siêu thực phẩm không phải là trẻ em yêu thích của bạn, hãy thay thế chocolate chip, granola, lạc, nho khô hoặc dừa. Bất cứ điều gì trẻ em ăn sẽ làm việc tốt trong hỗn hợp đường mòn.
71. Pho mát và khoai tây Bacon Skins
Phục vụ những đứa trẻ một củ khoai tây nướng họ sẽ thực sự ăn với hai loại pho mát trên đầu trang của các loại khoai tây da.
72. Đậu nướng
Đậu nướng là một mặt dễ dàng. Trẻ em có thể ăn nóng hoặc lạnh.
73. Trứng luộc chín
Một quả trứng luộc chín là rất tốt cho bữa trưa vì nó có vị ngon và chứa đầy protein.
74. Sữa chua Dip cho trái cây
Cumin nướng cho sữa chua nhúng một hương vị độc đáo mà trẻ em sẽ yêu thích.
75. Phô mai tấm
Những ngón tay nhỏ không thể chống lại một tấm phô mai. Phục vụ một mình hoặc với bánh quy giòn.
Tráng miệng ý tưởng cho bữa trưa cho trẻ em
76. Bít Tết Blueberry
Các loại bánh pho mát blueberry nhỏ đi rất tốt trên thực đơn dành cho trẻ mẫu giáo vì chúng không đòi hỏi một cái nĩa.
77. Bánh rán nướng bánh
Các em có thích bánh rán không? Công thức không sữa này là một món tráng miệng tuyệt vời cho họ.
78. Smoothie Blackberry Banana
Thích ứng công thức này với các loại trái cây yêu thích của con bạn. Pha trộn với sữa chua và sữa và thì đấy!
79. Salad trái cây
Nếu bạn có một "tôi làm điều đó!" đứa trẻ trong nhà của bạn, salad trái cây cho phép họ chuẩn bị món tráng miệng của riêng mình sau khi bạn cắt tất cả các loại trái cây.
80. Táo hoặc lê chiên
Phần tốt nhất về trái cây chiên là trẻ em có thể ăn chúng nóng hoặc lạnh.
81. Homlesauce tự chế
Ngừng trả tiền cho táo tại cửa hàng tạp hóa. Làm của riêng bạn với bốn thành phần ... và một trong số đó là nước.
82. Xoài sô-cô-la
Hương vị ngọt ngào và cay đến với nhau cho một món tráng miệng đó là một phần lành mạnh, một phần nghịch ngợm.
83. Copycat Twinkies
Thế hệ trẻ em đã mở hộp cơm của mình để tìm Twinkies bên trong. Twinkies tự chế cung cấp cho bạn 12 copycats để phục vụ cho trẻ em.
84. Kẹo dứa
Nếu một cơn sốt đường không làm bạn sợ, hãy cho những đứa trẻ ngọt ngào, dứa kẹo.
85. Cookie tài sản
Xấu hổ trẻ em của bạn với một "Tôi yêu bạn" ở giữa quán cà phê. Nói nó trong một cookie tài sản!
86. Bánh quy bơ sô cô la bơ đậu phộng
Phục vụ nụ cười với công thức kết hợp hai thành phần yêu thích của trẻ em.
87. Dâu tây nhúng sô cô la
Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho gia đình mà những đứa trẻ sẽ yêu thích để giúp bạn. Làm tan chảy sô cô la và để cho niềm vui bắt đầu.
88. Bánh quy bột yến mạch
Cho trẻ ăn một món tráng miệng lành mạnh bạn sẽ cảm thấy thoải mái khi tặng chúng.
89. Bánh đường
Đây là cookie hoàn hảo để nướng với trẻ em của bạn bởi vì bạn có thể để chúng trơn tru hoặc trang trí kiệt tác của bạn.
90. Quả cầu chanh
Quả cầu tuyết chanh là những cookie dễ dàng mà bạn và những đứa trẻ có thể làm cùng nhau.
91. Quả cơm dừa
Dừa và bột gạo pha trộn để làm điều này ngon.
92. Bánh Tart sô cô la kiểu Pháp
Đây không phải là món tráng miệng đặc trưng của bạn cho bữa trưa của trẻ em. Nhưng nó sẽ nhanh chóng đứng đầu danh sách được yêu cầu nhiều nhất của họ.
93. Bánh phô mai dâu tây
Làm cho gia đình một chiếc bánh cheesecake dâu tây và bạn đã làm món tráng miệng trưa ngày mai.
94. Trái cây nóng Compote
Đào, lê, dứa và đường nâu là cơ sở cho công thức này. Nhưng bạn có thể thử bất kỳ món ưa thích nào của con bạn để thưởng thức món nóng, ngon miệng này.
95. Bánh pudding chuối
Bánh pudding chuối cổ điển này là món tráng miệng ngon nhất và ngon nhất mà bạn từng nếm thử.
96. Bánh pudding đào
Phục vụ một món tráng miệng ấm áp là một điều trị suốt cả năm. Ném trong một gói nóng cho bữa ăn trưa ở trường.
97. Nấm cục sô-cô-la đen
Hãy thử loại nấm này để chuẩn bị sẵn sàng với trẻ em bởi vì chúng có thể có được bàn tay của họ trong công thức khi chúng hình thành từng loại.
98. Dừa Macaroon Truffles
Bạn sẽ phải ngăn mình khỏi bị mắc kẹt xuống những cái nấm cục này đủ lâu để đặt chúng vào bữa trưa của con bạn.
99. Bánh dưa hấu
Cho trẻ em sẵn sàng cho mùa hè với một chiếc bánh ít béo, không nướng. Thư giãn trước khi dọn hoặc giữ mát trong hộp cơm của trẻ em.
100. Bánh sô cô la
Chiếc bánh phong phú này sẽ làm hài lòng chiếc răng ngọt ngào và chỉ mất năm phút để làm.
101. Bánh chanh dễ
Bánh chanh dễ vỡ với hương vị chanh. Nhưng nó đủ săn chắc đến mức nó sẽ không làm cho khuôn mặt của con bạn trở nên căng thẳng.