Ý tưởng bữa ăn chay hàng ngày cho bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và ngoài
Cần một số ý tưởng bữa ăn thuần chay đơn giản? Duyệt qua bộ sưu tập các bữa ăn không chứa sữa, không có trứng và không có cholesterol: Tất cả mọi người đều có thứ gì đó và chỉ là công thức nấu ăn thuần chay mà bạn từng cần!
01/09
Món ăn nhẹ và món khai vị thuần chay
Hummus và rau là một ý tưởng ăn chay tuyệt vời. Dù lý do của bạn đi thuần chay, bạn sẽ cần rất nhiều đồ ăn nhẹ trên đường đi, cũng như các món khai vị cho đêm chiếu phim và ngày chơi game.
Các công thức nấu ăn salsa và guacamole thuần chay · 13 công thức nấu ăn thuần chay thuần chay · Hàng chục món ăn chay thuần chay · Chè phô mai ngon nhất từng món · Công thức nấu thuần chay tự chế biến · Công thức nấu món hummus thuần chay từ khắp nơi trên thế giớiẢnh: Hummus là món ăn thuần chay hoàn hảo!
02/09
Ý tưởng ăn sáng thuần chay
Maple quế quinoa ăn sáng bát. Sữa đã hết, nhưng không có lý do gì bạn không thể có ngũ cốc với sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân cho bữa sáng. Vào những ngày khi đó không phải là sẽ cắt nó, đây là rất nhiều công thức nấu ăn và lời khuyên cho một bữa ăn sáng thuần chay.
8 ý tưởng tranh giành đậu phụ thuần chay · Món ăn chay thuần chay · Bánh mì Pháp thuần chay, 4 cách · Đậu phụ cho bữa sáng · 6 sinh tố xanh tuyệt vời · Ý tưởng ăn sáng thuần chay cho trẻ em · Ý tưởng ăn sáng bận rộn · Bạn ăn gì cho bữa sáng?03/09
Công thức nấu ăn trưa thuần chay
Carin Krasner / Getty Hình ảnh Ý tưởng ăn trưa thuần chay ... bánh mì, kết thúc tốt đẹp và salad lành mạnh.
Bánh sandwich thuần chay · Công thức nấu ăn Quinoa salad · Xà lách gạo lứt thuần chay · Công thức nấu món salad thuần chay ngon nhất · Công thức nấu ăn món chay vegan ngon miệng04/09
Thay thế thịt chay
Đậu hũ nóng - Chay và chay "chay". Không có quy tắc nào nói rằng bạn phải thử hoặc thậm chí là những sản phẩm thay thế thịt khi ăn thuần chay . Điều đó đang được nói, có một lý do khiến họ rất nổi tiếng! Dưới đây là một số cách để bắt đầu với các nguồn protein thuần chay thay thế.
Công thức nấu ăn seitan thuần chay · Tofu "cá" gậy · Đậu hũ thuần chay "cua" bánh công thức nấu ăn · Công thức nấu ăn tempeh để thử · Nấu ăn với TVP05/09
Công thức nấu ăn thuần chay từ khắp nơi trên thế giới
Món cà ri đỏ Thái Lan với đậu phụ và rau củ Ảnh của Carl Tremblay / Getty Images Nhiều món ăn từ khắp nơi trên thế giới cung cấp nhiều công thức nấu ăn thuần chay để khám phá! Dưới đây là một số công thức nấu ăn thuần chay dễ nhất từ khắp nơi trên thế giới.
Công thức nấu ăn thực phẩm Trung Quốc thuần chay · Món ăn Thái thuần chay: Mì, cà ri và hơn thế nữa! · Món ăn Nhật Bản thuần chay · Món ăn từ khắp nơi trên thế giới · Món ăn Indonesia: Gado-gado và nhiều hơn nữa · Công thức nấu ăn thuần chay của Việt Nam · Bốn công thức nấu ăn thuần chay Tây Ban Nha thuần chay · Công thức nấu ăn Cajun và Creole06/09
Món súp, món hầm và công thức nấu ăn ớt
LauriPatterson / Getty Images Chỉ cần về bất kỳ món súp bạn có thể tưởng tượng có thể được làm hoàn toàn thuần chay mà không có trứng hoặc sữa. Dưới đây là rất nhiều công thức nấu súp thuần chay để thử:
Chay miso Nhật Bản thuần chay theo ba cách · Công thức nấu món chay thuần chay ngon nhất · 9 công thức nấu súp rau thuần chay · Súp nóng và chua thuần chay - Công thức nấu súp đậu thuần chay · Công thức nấu súp thuần chay không có chất béoẢnh: Kem vegan Súp hành tây Pháp
07/09
Cơm chay, đậu, gạo và đậuBạn không bao giờ có đủ công thức nấu cơm và đậu như một người thuần chay!
Đậu thuần chay, đậu và nhiều đậu · 8 cách thuần chay để làm cơm và đậu · Hàng chục công thức nấu cơm thuần chay · Có gạo thừa? · Ấn Độ gạo và công thức nấu ăn chết người · 4 paeras Tây Ban Nha thuần chayẢnh: Gạo dứa cam và đậu
08/09
Món tráng miệng thuần chay!hroe / Getty Hình ảnh Không có gì để yêu thích món tráng miệng thuần chay? Chúng ngọt và ngon, giống như món tráng miệng vậy! Chỉ cần về bất kỳ món tráng miệng yêu thích của bạn có thể được làm hoàn toàn không có sữa. Duyệt qua bộ sưu tập đồ ngọt thuần chay đầy cảm hứng này để tìm thấy kết thúc hoàn hảo cho bữa ăn của bạn.
Bánh thuần chay và nhiều loại bánh thuần chay hơn » Bộ sưu tập bánh thuần chay tối thượng · ... và thậm chí nhiều món tráng miệng thuần chay hơn09/09
Công thức nấu ăn thực phẩm thuần chayVeselovaElena / Getty Hình ảnh Không, bạn không cần phải ăn gì ngoài rau sống nếu bạn ăn thuần chay, nhưng nếu bạn muốn khám phá thực phẩm tươi sống, bạn sẽ muốn một số công thức nấu ăn đầy cảm hứng để thử, chẳng hạn như.
Ý tưởng bữa ăn sáng thuần chay · Món tráng miệng thực phẩm tươi sống tuyệt vời · 7 món salad thực phẩm sống tuyệt vời · Công thức nấu súp thực phẩm thô · Công thức nấu ăn sô-cô-la thô · Thực đơn ăn nhanh
Ảnh: Rau củ Ấn Độ sống