Tự hỏi làm thế nào để ăn mừng Lễ Tạ Ơn về một chế độ ăn thuần chay? Dưới đây là một vài đề xuất thực phẩm thô theo chủ đề mùa thu cho thực đơn thuần chay cho Lễ Tạ Ơn, Giáng sinh hoặc các ngày lễ khác của bạn. Ngay cả khi bạn không ăn thuần chay, nhưng bạn chỉ muốn một số ý tưởng Tạ Ơn siêu nhẹ và khỏe mạnh, hãy đọc tiếp.
Người mới bắt đầu:
Là một người khởi xướng, hãy thử một món súp thuần chay thơm ngon. Súp nấm thuần chay hoặc một loại cháo ngô tươi thuần chay có thể được hâm nóng chỉ khi chạm vào trước khi ăn.
Một ý tưởng khởi đầu khác? Hãy thử những nấm nhồi với một quả óc chó herbed pate . Những ít nấm ngon cũng sẽ làm việc như một món ăn bên Tạ Ơn, hoặc thậm chí là một entree, nếu bạn sử dụng nấm lớn, chẳng hạn như portobello, để các công cụ.
Salad:
Chắc chắn, món salad không phải là một phần của thực đơn Tạ Ơn sống của bạn, nhưng nếu bạn muốn phục vụ món salad, bạn không cần phải nhàm chán. Hãy thử một củ cải xanh và salad thảo mộc tươi với húng quế và rau mùi tây trong một vinaigrette tươi.
Món ăn chính:
Không, bạn sẽ không ăn thịt gà tây cho Lễ Tạ Ơn như một thuần chay, nhưng bạn sẽ không ăn tryptophan, hormone tăng trưởng hoặc cholesterol! Đối với một trung tâm tại bàn kỳ nghỉ thô của bạn, hãy thử món quinoa pilino này được nấu với một hỗn hợp các loại rau ướp trong một hỗn hợp balsamic và dày dạn với các loại thảo mộc mùa thu tươi trung tâm cho bất kỳ bữa ăn Lễ Tạ Ơn nào.
Nguyên liệu nhồi:
Không có bảng Thanksgiving nào hoàn thành mà không cần nhồi nhét! Hoặc thay đồ, tùy thuộc vào nơi bạn đến.
Hãy thử công thức nấu ăn thuần chay không thể tin được này, được làm từ tất cả các loại thảo mộc tạ ơn truyền thống - húng tây, cây xô thơm và hương thảo - và chứa đầy hạt cần tây và hạt hướng dương cho cuộc khủng hoảng. Điều này liệu thô sẽ là một bổ sung chào mừng bạn đến thực phẩm thô của bạn Thanksgiving bữa ăn, sau năm này qua năm khác.
Món ăn thuần chay:
Đối với một món ăn phụ cho món ăn thô của bạn Lễ Tạ Ơn, hãy thử khoai tây nghiền thay thế khoai tây nghiền thuần chay làm từ súp lơ nghiền và rau mùi tây thay vì khoai tây, đứng đầu, tất nhiên, với nước thịt thuần chay làm từ nấm.
Yum! Khi ăn mừng một món ăn thuần chay Lễ Tạ Ơn hay kỳ nghỉ Giáng sinh, bạn có thể thưởng thức một loại nước sốt nam việt quất tươi làm từ nam việt quất tươi và ngày để làm ngọt chúng.
Ý tưởng món tráng miệng tạ ơn nguyên:
Bữa tối Lễ Tạ Ơn nào sẽ hoàn thành nếu không có chiếc bánh bí ngô? Hãy thử cobbler lê spiced sống với hạt nhục đậu khấu, quế, và ngày tháng. Không cảm thấy truyền thống? Hãy thử một trong những công thức nấu ăn món tráng miệng thực phẩm thô này.
Các mẹo khác để giữ nguyên và giữ hòa bình tại Lễ tạ ơn:
Nếu bạn được bao quanh bởi những người có chế độ ăn uống rất khác so với bạn, có thể hơi khó khăn khi chia sẻ một bàn nghỉ lễ mà không cảm thấy ít nhất một chút kỳ quặc và xã hội bị tẩy chay tốt nhất. Kiểm tra làm thế nào để được hoàn hảo ăn chay Thanksgiving khách cho các đề xuất.
Có một Lễ Tạ Ơn tuyệt vời, khỏe mạnh và sống động!