01 trên 06
Làm thế nào để ăn tốt cho tiền ít hơn: Ăn lành mạnh hơn trên một ngân sách
Harald Walker / Stocksy United Giá của thực phẩm thường có thể đáng sợ và đôi khi rất khó để theo kịp với giá cả tăng cao. Một cách để giảm tác động và giảm chi phí là quay trở lại bếp và nấu ăn. Đào ra những công thức nấu ăn gia đình thu thập bụi trên kệ sách. Hãy quên đi các bữa ăn đã sẵn sàng và thức ăn nhanh thay vì nấu các sản phẩm tươi, địa phương, theo mùa. Thường thì không phải đồ ăn này không chỉ rẻ hơn để mua, mà còn giàu dinh dưỡng và có vị ngon hơn.
Với một chút cẩn thận xem xét nó vẫn còn dễ dàng để ăn uống tốt và tiết kiệm tiền. Dưới đây là 5 cách để ăn uống tốt và tiết kiệm tiền.
- Điền, nuôi dưỡng súp
- Tận dụng tối đa các khoản cắt giảm rẻ hơn
- Vứt bỏ thực đơn Take Away
- Ăn thêm cá
- Đừng Quên bánh pudding
02/06
Ăn tốt cho ít hơn: 21 Nuôi dưỡng, làm đầy Súp
Cameron Whitman / Stocksy United Cách nào tốt hơn để lấp đầy hơn là với một bát súp nuôi dưỡng. Súp rất nhanh và dễ chuẩn bị và thường có thể rẻ tiền. Súp có thể được ăn như một món ăn khởi đầu, hoặc với một phần heftier như một khóa học chính, đặc biệt là nếu đi kèm với bánh mì và bơ giòn.
Sử dụng rau theo mùa giữ cho chi phí giảm, rau vụ mùa thường được nhập khẩu và do đó tốn kém hơn.
Khi thời tiết ấm lên
Kem của công thức súp măng tây
Kế tiếp ...
- Tận dụng tối đa các khoản cắt giảm rẻ hơn
- Vứt bỏ thực đơn Take Away
- Ăn thêm cá
- Đừng Quên bánh pudding
03/06
Ăn ngon cho ít hơn: Sử dụng thịt cắt rẻ hơn
những hình ảnh đẹp Sử dụng thịt cắt rẻ hơn:
Bắt đầu sử dụng thịt cắt rẻ hơn. Họ cần lâu hơn, chậm hơn, nấu ăn nhưng rất đáng để nỗ lực. Việc cắt giảm chính là và sẽ luôn tốn kém hơn.
30 Công thức nấu ăn cho món hầm thịnh soạn và thịt hầm
Thịt băm:
Thịt băm nhỏ cũng rẻ hơn so với thịt cắt nhỏ hơn nhưng rất ngon. Làm cho burger của riêng bạn là quá nhanh và dễ dàng để thực hiện và ngon hơn rất nhiều so với hầu hết các cửa hàng mua onse. Hoặc thử hai mục yêu thích của Anh là Shepherd's hoặc Cottage Pie.
Xúc xích là Phải:
Tuyệt vời cho hiệu quả chi phí là xúc xích của Anh .
Toad nhanh chóng và dễ dàng trong lỗ làm cho một bữa ăn tối tuyệt vời giữa tuần như xúc xích và Mash . Cả hai đều đặc biệt tốt cho gia đình.
Suy nghĩ lại Roast Sunday:
Nếu bạn vẫn muốn ngày chủ nhật của bạn nướng thì làm thế nào về một con gà. Một Lemon Roast Chicken làm cho một bữa ăn trưa chủ nhật tuyệt vời và overs-overs có thể được sử dụng trong một món súp hoặc tiết kiệm cổ phiếu ngay cả tiền bạc.
Kế tiếp ...
- Điền, nuôi dưỡng súp
- Vứt bỏ thực đơn Take Away
- Ăn thêm cá
- Đừng Quên bánh pudding
04/06
Ăn tốt cho ít hơn: Ném ra các thực đơn Take Away
Tikka masala gà. những hình ảnh đẹp Thời gian để lại điện thoại trên móc và đi vào nhà bếp để thay thế. Thức ăn mang đi là thuận tiện nhưng nó cũng đắt tiền.
Cà ri là một trong những yêu thích của Anh và Ireland mang đi và có nhiều phong cách. Cà ri cũng có thể được làm bằng thịt, cá và rất rẻ với rau và đậu.Chickpea Curry Traditional Easy Recipe
Công thức cà ri Venison từ Valentine Warner
Và đối với các phong cách khác nhau ...
Curry khắp thế giới.
- Điền, nuôi dưỡng súp
- Tận dụng tối đa các khoản cắt giảm rẻ hơn
- Ăn thêm cá
- Đừng Quên bánh pudding
05/06
Ăn tốt cho ít hơn bằng cách ăn nhiều cá hơn
Philippe - Getty Hình ảnh Cá khỏe mạnh , bổ dưỡng và là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh. Nếu bạn đủ may mắn sống gần bờ biển thì việc tìm cá tươi rất dễ dàng và thường rẻ hơn.
Một mẹo hay là tìm hiểu về cá nào trong mùa và cá nào có sẵn ở nơi bạn sinh sống. Một thợ câu cá địa phương là hướng dẫn tốt nhất của bạn. Tôi hỏi người bán cá của tôi để cắt giảm, làm cho một chiếc bánh cá tuyệt vời.Và, tất nhiên luôn có cá và khoai tây chiên , không rẻ như vậy nữa nhưng dễ làm ở nhà.
Cá hun khói có thể được hái một cách hợp lý với giá rẻ và rất bổ dưỡng. Dưới đây là 5 công thức nấu ăn yêu thích của tôi
Đừng quên các sản phẩm cá giá trị gia tăng của cá đóng hộp hoặc hun khói. Những gì có thể được dễ dàng hơn hoặc rẻ hơn so với một Salade Nicoise ngon được làm từ cá ngừ đóng hộp- Điền, nuôi dưỡng súp
- Tận dụng tối đa các khoản cắt giảm rẻ hơn
- Vứt bỏ thực đơn Take Away
- Đừng Quên bánh pudding
06 trên 06
Ăn tốt cho ít hơn: Đừng quên bánh pudding
Rhubard Crumble. Hình ảnh Elaine Lemm Một cách dễ dàng để tiết kiệm tiền sẽ là cắt giảm các món tráng miệng và bánh pudding. Nhưng tại sao? Tất cả chúng ta cần một chút cổ vũ và một bánh pudding an ủi ngọt ngào là một trong những cách dễ nhất.
Một cách để tiết kiệm tiền là tận dụng tối đa các loại trái cây theo mùa cho bánh pudding ngon. Táo có giá rẻ và phong phú đặc biệt là mùa thu qua mùa đông. Những gì có thể cổ vũ hơn một chiếc Apple Pie ấm áp hoặc dễ hơn một chiếc Apple Mousse. Một trong những bánh pudding rẻ nhất trong nhà bếp của Anh là bánh pudding bánh mì và bơ cổ điển
R hubarb là một loại trái cây đáng yêu, rẻ tiền rẻ và có sẵn gần như quanh năm. Đại hoàng làm cho một Crumble thoải mái hoặc một Rhubarb Fool ánh sáng và trở nên cực kỳ tinh vi như một Jelly .- Điền, nuôi dưỡng súp
- Tận dụng tối đa các khoản cắt giảm rẻ hơn
- Vứt bỏ thực đơn Take Away
- Ăn thêm cá