Những gì bạn cần
- 1 đến 2 muỗng canh dầu thực vật
- 1 1/2 pounds ức gà không xương, loại bỏ da, cắt thành khối 1 inch
- 4 củ cà rốt vừa, thái lát mỏng
- 6 đến 8 củ hành xanh, thái lát, kể cả màu xanh lá cây
- 1 1/2 chén cần tây thái lát
- 1 chén nước dùng ít natri
- 1 muỗng canh đường cát
- 1/3 chén nước tương nhẹ
- 1/4 thìa cà phê hạt tiêu đỏ
- 1/4 muỗng cà phê gừng
- 1 tỏi tép vừa, nghiền nát
- 1 có thể (8 ounce) giá đỗ
- 1 hạt dẻ có thể (8 ounces), thái lát
- 1/4 chén bột bắp
- 1/3 chén nước
Làm thế nào để làm cho nó
- Dầu nóng trong chảo; gà nâu, khuấy đều màu nâu.
- Đặt miếng gà vào crockpot.
- Khuấy tất cả các thành phần trừ bột bắp và nước. Đậy nắp và nấu ở mức thấp trong 6 đến 8 giờ.
- Biến thành cao. Kết hợp bột bắp và nước lạnh trong một cái bát nhỏ; khuấy cho đến khi hỗn hợp được mịn màng và bột bắp được hòa tan.
- Khuấy vào chất lỏng nồi nấu chậm. Giữ nắp hơi hé mở để hơi thở thoát ra, nấu trên CAO cho đến khi dày, khoảng 15 đến 30 phút (bước này có thể được thực hiện nhanh hơn trên bếp trên lửa vừa).
- Phục vụ trên cơm hoặc mì Trung Quốc.
Thêm Chicken Recipes
Gà với khoai lang
Gà với đào
Gà hương thảo
Gà với Pasta tóc thiên thần
Gà tối cao với rau và gạo
Gà Paprika
Gà hầm với nấm
Gà và Macaroni Soong
gà Marsala
Dawn's Chicken Parmesan
Ức gà nhồi bông
Lò chiên gà parmesan tỏi
Gà và nấm
Gà nướng với kem chua
Skillet Chicken Rosemary II
Skillet Chicken Dijon
Gà Mexico
Phở Gà soong
Gà hầm với mì
Chicken Tortilla Bake
Cajun Chicken Pasta
Gà với sốt phô mai Jalapeno
Dễ dàng Herb gà nướng
Dễ dàng gà Divan soong
Cháo gà Colleen
Hầm gà Mexico
Gà hầm với bánh quy
Gà hầm với trang điểm
Chicken Casserole Cordon Bleu
Chicken Rice Casserole
Cháo gà của Launa với cơm
Gà hầm với nấm
Top Chicken Casseroles
Bí quyết Ức gà
Công thức nấu ăn chậm | Casseroles | Chỉ số công thức chính
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 421 |
| Tổng số chất béo | 19 g |
| Chất béo bão hòa | 5 g |
| Chất béo không bão hòa | 9 g |
| Cholesterol | 95 mg |
| Natri | 1,100 mg |
| Carbohydrates | 27 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Chất đạm | 36 g |