20 bữa tối dễ dàng trong tuần dưới 30 phút

Tuần lễ bận rộn! Bạn vẫn cần phải ăn tối, mặc dù vậy tại sao không ăn uống tốt? Những công thức nấu ăn bữa tối trong tuần nhanh chóng và dễ dàng này cho cả gia đình sẽ giúp bạn chuẩn bị bữa tối thịnh soạn, ngon miệng, bổ dưỡng vào lịch trình bận rộn của bạn mỗi tối. Mọi công thức bao gồm ở đây có thể được thực hiện trong 30 phút hoặc ít hơn.

• 01 trên 20

  Cá ngừ Carbonara

  Công thức này dễ dàng và ngon cho cá ngừ carbonara đã sẵn sàng để ăn trong khoảng 20 phút, bắt đầu để kết thúc. Nó cũng sử dụng các thành phần bạn có thể có trong tay trong phòng đựng thức ăn , tủ lạnh và tủ đông của bạn, do đó, nó là một lựa chọn tuyệt vời khi bạn cần phải ném bữa tối với nhau vào cuối tuần.

• 02 trên 20

  Tôm Scampi nhanh

  Khách bất ngờ ghé vào? Bạn sẽ rất vui vì bạn có công thức đơn giản và thanh lịch này cho Quick Shrimp Scampi trong tay. Đủ đặc biệt để giải trí , chỉ mất khoảng 10 phút để chuẩn bị và tạo ấn tượng tuyệt vời được phục vụ trên cơm nóng.

• 03 trên 20

  Thịt lợn xào và ớt

  Bữa tối đơn giản, một món này mang đến một hương vị nồng nhiệt sẽ đánh lừa gia đình bạn nghĩ rằng bạn đã nấu chín hàng giờ liền. Hoàn hảo cho một tuần lễ bận rộn, bạn có thể phục vụ công thức thịt lợn này với cơm nóng hoặc mì ống và một món salad xanh cho một bữa ăn đầy đủ.

• 04 trên 20

  Gà xào xào

  Vội vàng để ăn tối vào các buổi tối? Bỏ qua món khai vị Trung Quốc và nấu món xào gà đơn giản này với đầy hương vị và màu sắc. Bữa tối sẽ được lên bàn trong vòng 20 phút. Ăn với cơm cho một bữa ăn đầy đủ trong tuần.

• 05 trên 20

  Mì ống chanh với hạt thông và bông cải xanh

  Ăn chay thân thiện, ngon và bổ dưỡng, công thức mì ống nhanh chóng và dễ dàng này làm cho bữa tối ngon miệng mỗi tối. Lemon thêm niềm say mê món pasta này chắc chắn sẽ trở thành món chính vào một đêm bận rộn khi bạn muốn lấp đầy nhưng không cảm thấy thích nấu ăn.

• 06 trên 20

  Fajitas thịt bò nướng nhanh

  Thời gian Fajita là thời gian tốt nhất trong ngày! Nấu món ăn Tex-Mex cổ điển này trên bếp khi bạn không có thời gian để nướng. Các miếng thịt bò, hành tây, ớt chuông và bánh tortilla có hương vị với các trang trí yêu thích mua sắm của bạn cho một bữa ăn tối ngon miệng, bổ dưỡng cho gia đình.

• 07 trên 20

  Nấm chay Risotto

  Nấm thêm hương vị phong phú và thịnh soạn cho món ăn này, món cơm Ý thơm ngon, thân thiện với người ăn chay . Gạo Arborio kết hợp với hẹ, nấm Porcini, rượu vang trắng, kem và nhiều loại phô mai Parmesan hoặc Romano cho bữa tối nửa đêm ngon miệng, vô vị, ngon miệng đủ hấp dẫn để phục vụ khách.

• 08 trên 20

  Mật ong mù tạt gà đùi

  Đùi gà Mật ong mù tạt Đùi gà đã sẵn sàng trong chưa đầy 30 phút và đóng gói rất nhiều hương vị. Thịt gà được cắt thành từng miếng và nấu trong nước sốt mù tạt mật ong, cùng với rau cải để làm cho bữa tối ngon miệng, thơm ngon và thơm ngon. Gia đình của bạn sẽ yêu thích công thức gà dễ dàng này được phục vụ trên couscous, gạo lứt hoặc mì ống.

• 09 trên 20

  Monte Cristo Sandwiches

  Monte Cristo Sandwiches là một điều trị thực sự vào các ngày trong tuần. Được làm bằng thịt nguội và hai loại pho mát , những chiếc bánh mì này được nhúng vào bột và sau đó nhúng vào một hỗn hợp ngũ cốc nghiền nát, trước khi được nướng để hoàn thiện sắc nét.

• 10 trên 20

  Bít tết ngọt và chua

  Bít tết bít tết được xào với rau trong nước sốt hương vị, thơm ngon để thực hiện bữa tối nửa đêm ngon miệng và bổ dưỡng này chỉ mất 30 phút để thực hiện. Bạn cũng có thể sử dụng bít tết còn sót lại cho công thức đơn giản và thỏa mãn này.

• 11 trên 20

  Công thức dễ dàng Enchiladas

  Các món enchiladas nướng, đầy, saucy là một món ăn hấp dẫn cho đám đông, cho dù bạn đang cho gia đình ăn tối một tuần hoặc được mời đến bữa tiệc potluck phút cuối. Bạn có thể chuẩn bị chúng chỉ với phô mai, hoặc thêm một ít thịt bò hoặc thịt gà cho những người ăn thịt ở bàn. Dù bằng cách nào, chúng đơn giản để đặt lại với nhau trong khoảng 10 phút bằng phẳng.

• 12 trên 20

  Công thức nấu ăn cá dễ dàng Provencal

  Bạn muốn ăn uống lành mạnh vào các buổi tối khi bạn vội vã ăn tối trên bàn? Bạn có thể làm công thức cá phong phú, bổ dưỡng theo phong cách Provence chỉ trong 30 phút. Ớt chuông, ô liu và cà chua tạo ra hương vị cho bữa tối cá này, là nơi hoàn hảo để phục vụ gia đình hoặc cho bữa tối thân mật hơn.

• 13 trên 20

  Nướng Ziti

  Nướng ziti là một trong những công thức nấu ăn siêu dễ dàng mà bạn có thể dễ dàng thay đổi cho phù hợp với tâm trạng của bạn, thị hiếu của gia đình bạn hoặc các thành phần bạn có trong tay. Làm cho nó ăn chay, như công thức này mô tả, hoặc thích ứng với nó bằng cách thêm thịt bò xay nâu hoặc gà nướng vào món mì ống dễ dàng này.

• 14 trên 20

  Pesto Pasta

  Nước sốt pesto được mua tại cửa hàng làm cho công thức bữa tối kiểu Ý 3 món này trở thành một món ăn tuyệt đối để chế biến. Công thức mì ống trong tuần này làm cho món chính chay tuyệt vời, hoặc bạn có thể thêm ức gà rotisserie và cà chua xắt nhỏ.

• 15 trên 20

  Salad gà Pecan của Apple

  Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng gà nấu chín còn sót lại để làm món salad chính ngon miệng, đủ hấp dẫn cho bữa tối. Gà tender kết hợp với quả hồ đào sắc nét, táo tart và một chút mù tạt mật ong thay đồ cho một bữa ăn không nấu ăn thanh lịch.

• 16 trên 20

  Beefy Spaghetti Recipe

  Bữa tối nửa đêm không thể đơn giản hơn bữa ăn thịnh soạn, thỏa mãn. Sốt spaghetti được mua tại cửa hàng và thịt bò xay là bí quyết cho bữa tối nửa đêm đơn giản, phong phú và bổ dưỡng này có thể được thực hiện nhanh chóng vào phút cuối.

• 17 trên 20

  Thổ Nhĩ Kỳ Mornay

  Sử dụng sốt Alfredo được mua tại cửa hàng và còn sót lại gà tây nấu chín hoặc thịt gà để làm công thức dễ tuần này. Gà tây hoặc thịt gà kem được nướng trên bánh nướng xốp kiểu Anh nướng, nâu dưới gà thịt và đứng đầu với pho mát và thảo dược cho một bữa ăn tuần nhanh chóng và thỏa mãn.

• 18 trên 20

  30 phút thịt bò ớt

  Có, bạn thực sự có thể làm một bữa ăn tối ngon tự làm chỉ trong 30 phút. Phục vụ nó với cơm nóng, bánh tortilla hoặc bánh tortilla, cho một bữa tối đầy đủ vào bữa tối cũng là bữa tối hoàn hảo cho các bữa tiệc hoặc ngày chơi .

• 19 trên 20

  gà quesadillas

  Muốn một cách khác để sử dụng gà còn sót lại trong tủ lạnh của bạn? Hãy thử làm những con gà quesadillas đơn giản, nhanh chóng này. Chỉ với bốn nguyên liệu, công thức Tex-Mex này không thể chuẩn bị dễ dàng hơn.

• 20 trên 20

  Alfredo Fettuccine cổ điển

  Kem và tinh tế, Fettucine Alfredo là dễ dàng và nhanh chóng để làm cho một bữa ăn tối trong tuần khi bạn đang thực sự vội vã. Cho dù bạn đang ăn một mình, phục vụ một gia đình, hoặc muốn gây ấn tượng với khách ghé thăm, bạn có thể rút ra công thức thanh lịch này trong 20 phút - và nó ngon nhất khi được phục vụ ngay lập tức.