Nướng ziti là một trong những công thức nấu ăn cực kỳ thích hợp mà bạn có thể thay đổi để phù hợp với tâm trạng, sở thích của gia đình bạn hoặc các thành phần bạn có trong tay. Hãy thử thêm thịt bò xay chín hoặc rau rang vào món mì ống dễ dàng này.
Ăn với bánh mì tỏi và salad Caesar .
Những gì bạn cần
- 16 ounces mì ống ziti
- 1 trứng lớn
- Phô mai ricotta 15 ounce
- 1/2 muỗng cà phê bột tỏi
- 1/4 chén húng quế tươi nhỏ (tùy chọn)
- 2 chén phô mai mozzarella thái nhỏ
- 4-1 / 2 chén nước sốt spaghetti (tự làm hoặc từ một cái lọ)
- 1/2 chén phô mai Parmesan
Làm thế nào để làm cho nó
- Làm nóng lò đến 350 độ F.
- Chuẩn bị mì ống theo hướng gói cho "al dente". Xả.
- Trong một cái tô lớn, đánh trứng. Thêm bột tỏi phô mai ricotta, húng quế và 1 chén mozzarella. Trộn đều.
- Thêm mì ống nấu chín và 2 chén nước sốt spaghetti.
- Đổ 1 chén nước sốt spaghetti vào chảo 9 x 13.
- Top với hỗn hợp ziti. Đầu với nước sốt còn lại. Rắc mozzarella còn lại và phô mai Parmesan lên nước sốt.
- Phủ bằng lá và nướng 20 phút. Hủy bỏ lá và nướng thêm 10-20 phút cho đến khi vàng nâu và sôi nổi.
- Hãy để pasta còn lại 10 phút trước khi ăn.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 543 |
| Tổng số chất béo | 15 g |
| Chất béo bão hòa | 8 g |
| Chất béo không bão hòa | 4 g |
| Cholesterol | 152 mg |
| Natri | 300 mg |
| Carbohydrates | 71 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Chất đạm | 30 g |