15 tờ Pan Dinner để thưởng thức bất kỳ đêm nào trong tuần

Bữa ăn tối pan tấm là một cách tuyệt vời để cắt giảm thời gian bạn dành trong nhà bếp. Trong hầu hết các trường hợp, toàn bộ bữa ăn được lắp ráp trong một cái chảo và nướng trong vòng chưa đầy 30 phút. Đối với nhiều bữa ăn tối pan tờ, các lựa chọn rau và protein được sắp xếp trên một tấm panmed, chẳng hạn như một chảo cuộn thạch hoặc một tấm nửa tấm lớn hơn. Chỉ cần chuẩn bị thức ăn và sau đó trượt chảo vào lò. Bạn sẽ được tự do để chuẩn bị một món salad, chạy một công việc nhanh chóng, hoặc chỉ cần ngồi lại và thư giãn. Và trong hầu hết các trường hợp, không có chảo khác được sử dụng, do đó, làm sạch là một khoe!

Thật dễ dàng để chuyển đổi các công thức nấu ăn khác bằng cách sử dụng phương pháp này. Cân nhắc nướng bánh mì thịt dạng tự do ở giữa chảo tấm. Toss rau với một muỗng canh hoặc hai dầu ô liu và gia vị và sau đó sắp xếp chúng xung quanh ổ bánh. Hoặc thêm phần gà vào rau củ nướng yêu thích của bạn hoặc mầm Brussels. Pizza là một khả năng khác. Vừa vặn lớp vỏ vào chảo và phủ nó với nước xốt, toppings và pho mát yêu thích của bạn.

Thêm một số trong những bữa ăn tối và những ý tưởng pan tờ vào danh sách công thức của bạn.

• 01 trên 15

  Rang Pan gà, khoai lang và bông cải xanh

  Bữa tối gà này là một người chiến thắng! Bắp đùi gà ngon ngọt, ngon ngọt cùng với khoai lang và bông cải xanh trong bữa ăn nhẹ. Gà và rau có hương vị từ hỗn hợp nước sốt chanh, mật ong và nước tương.

• 02 trên 15

  Apricot Lime Chicken, khoai tây và bông cải xanh Pan Pan Dinner

  Một sự kết hợp của bảo quản mơ, nước chanh, tỏi, và gia vị làm cho chảo gà tấm này ăn tối một bữa ăn để nhớ. Chỉ cần cắt rau, sắp xếp chúng trên chảo tấm với ức gà, và bật chảo vào lò.

• 03 trên 15

  Thịt lợn nướng Tenderloin và rau

  Lợn thăn lợn làm cho một bữa ăn lò nướng hoàn chỉnh khi nó kết hợp với các loại rau củ. Muối dày dạn và gia vị của Ý là những nguyên liệu duy nhất đựng thức ăn bạn cần cho bữa tối này. Thêm màu sắc và hương vị với một số salsa verde hoặc nước sốt cà chua tươi .

• 04 trên 15

  Crazy Crust Pizza

  Bánh pizza này không điên - thật tuyệt vời. Bánh pizza được nướng trong một cái chảo bằng một lớp vỏ bánh quy mềm. Sử dụng thịt bò xay, xúc xích và pho mát xay được đề xuất hoặc làm việc của riêng bạn. Bánh pizza này là một phiến đá trống chỉ cần chờ đợi cho nghệ thuật của bạn.

• 05 trên 15

  Một-Chảo nướng thịt lợn với táo và thì là

  Bữa tối thịt lợn nướng xắt nhỏ này là một cinch để ném cùng với một chút seared sườn, táo, thì là, và cà rốt. Cảm thấy tự do để thêm một số lát khoai lang vào chảo nếu bạn muốn.

• 06 trên 15

  Bữa tối Gà 1 món Trung Đông-Ish

  Harissa gia vị hỗn hợp, dầu ô liu, và nước cốt chanh được ném với thịt gà và rau cho bữa ăn tối pan tờ hương vị này. Nếu bạn không có harissa, hãy làm nó với một hỗn hợp Cajun hoặc Ý của các loại thảo mộc và gia vị, hoặc sử dụng yêu thích của bạn.

  Bữa tối Gà 1 món Trung Đông-Ish từ Weelicious

• 07 trên 15

  Đùi gà nướng với Brussels Sprouts và lê

  Bánh ngô Bosc, thịt xông khói và mầm Brussels làm cho món đùi gà đùi gà này hấp dẫn vì nó ngon. Một hỗn hợp của mật ong và mù tạt làm cho một men ngon cho gà.

• 08 trên 15

  Tấm Pan Quiche

  Món bánh quiche ngon này bao gồm thịt bò xay, trứng và hai loại pho mát. Pie pastry — tự chế hoặc hai lớp vỏ làm lạnh — tạo nên lớp vỏ cho quiche. Món bánh quiche làm cho bữa sáng, bữa nửa buổi, bữa trưa hoặc bữa tối tuyệt vời.

• 09 trên 15

  Ham và pho mát nướng

  Bột bánh mì tự làm tạo thành lớp vỏ cho bánh sandwich đầy phong cách focaccia này . Bánh sandwich lớn được nướng trong một cái chảo nửa tấm với một miếng giăm bông và pho mát. Bánh sandwich làm cho một bữa ăn sáng, bữa trưa hoặc bữa tối tuyệt vời, hoặc làm cho nó cho một bữa tiệc.

• 10 trên 15

  Bữa tối gà nướng một chảo

  Sử dụng một chiếc bánh nướng lớn hoặc chảo quay hoặc chảo tấm để nướng bữa tối gà này. Khoai tây, cà rốt, và cần tây là một trong số các loại rau, trong khi ớt chuông đỏ và xanh và hành tây thêm hương vị và màu sắc bổ sung.

• 11 trên 15

  Bữa tối Pan, gà, ngô và đậu xanh

  Ức gà không xương làm cho một bữa ăn nhẹ chảo tấm nhẹ và dễ dàng. Một sự kết hợp của các loại thảo mộc tươi, nước cốt chanh và dầu ô liu đảm bảo rằng bữa ăn có nhiều hương vị.

• 12 trên 15

  Thịt cừu nướng với rau củ

  Một chân cừu không xương làm cho một bữa ăn tối một chảo ngon với rau củ, tỏi, và một loạt các loại thảo mộc. Thịt cừu được ướp với tỏi và thảo dược dán để đảm bảo thịt hương vị nhất. Phải mất rất ít thời gian chuẩn bị, nhưng dự định bắt đầu ít nhất một giờ trước thời gian để cung cấp cho thời gian xốt để hương vị thịt cừu.

• 13 trên 15

  Chanh tỏi với khoai tây

  Món gà chanh kiểu Hy Lạp này làm cho một bữa tối chảo tuyệt vời. Các món ăn gọi cho một con gà cắt, nhưng toàn bộ chân hoặc đùi có thể được thay thế. Thêm một món salad Hy Lạp cho một bữa ăn Địa Trung Hải ngon miệng!

• 14 trên 15

  Rang Brussels Sprouts, Butternut Squash và Pecans

  Biến đổi món ăn mùa thu đầy màu sắc của rau nướng thành một bữa ăn tối pan-tất cả-trong-một với việc bổ sung đậu hũ thêm chắc chắn , miếng thịt gà, sườn heo, hoặc đậu xanh. Cảm thấy tự do để thêm lê thái lát, nam việt quất khô và hành tây.

• 15 trên 15

  Tấm Pan cá hồi với chuối rang và dứa

  Cây chuối ngọt và dứa làm cho các phi lê cá hồi nướng tiếp theo cấp. Thưởng thức món cá hồi với salad hoặc cơm nấu cho một bữa ăn tuyệt vời.