Một bộ sưu tập các món ăn chay thuần chay, đơn giản, lành mạnh và tự chế biến bao gồm các cách để thêm hương vị vào súp cà chua đóng hộp, súp cà chua khô, súp cà chua ít béo và nhiều hơn nữa.
01/08
Công thức nấu súp cà chua hun khói dễ dàng Stuartbur / Getty Hình ảnh Sử dụng cà chua hữu cơ tươi, đỏ, nho chín bạn có thể tìm thấy trong công thức nấu súp cà chua thuần chay tự chế biến dễ dàng này, cũng như thêm chút hương vị, đó là một cách tuyệt vời để khoe chúng. Cùng với giấm balsamic và dầu ô liu - nếu bạn đã có một chai cao cấp ngồi trong tủ của bạn, đây là thời gian để sử dụng nó! Đối với một vụ mùa bội thu của cà chua tươi ngồi trong khu vườn của bạn, công thức súp cà chua này sẽ làm bạn tốt.
02/08
Súp cà chua chay Tempeh Súp cà rốt cà chua đứng đầu với tempeh - một bữa ăn thực phẩm lành mạnh toàn bộ.
Một công thức súp rau trong vườn với cà rốt, hành tây và thêm tempeh để cung cấp cho nó một sự tăng cường protein cho người ăn chay, thuần chay và tất nhiên thứ hai không thịt! Đối với những đứa trẻ, phục vụ nó với một pho mát nướng thuần chay cho một bữa ăn trưa cổ điển của Mỹ cho người ăn chay và người ăn chay.
03/08
Súp cà chua và súp đậu khô Món súp đậu đỏ Tuscan. Ah, cà chua phơi nắng! Thêm chúng vào bất cứ điều gì làm cho nó ngay lập tức người sành ăn! Tại sao không thử cà chua chiên trong súp cà chua? Công thức này đơn giản nhưng thanh lịch và gợi nhớ đến món súp Tuscan truyền thống của Ý. Được làm bằng đậu xanh, mì ống nhỏ, hương thảo và được rắc một chút dầu ô liu, súp cà chua chay này có thể là một bữa ăn lành mạnh.
Công thức canh chua cà chua ít chất béo này kết hợp tốt nhất của tất cả các món súp có thể - súp lúa mạch , súp cà chua và súp rau ! Đó là một công thức nấu súp tự chế đơn giản với các thành phần cơ bản khi bạn muốn có một công thức nấu canh cà chua đầy hơn, đó là một bữa ăn hoàn chỉnh hơn. Tôi thích sự kết hợp của lúa mạch với tất cả mọi thứ, và công thức súp cà chua này cũng không ngoại lệ. Đó là cực kỳ an ủi, và làm đầy đủ cho một bữa ăn đầy đủ nếu kết hợp với một món salad hoặc bánh mì. Công thức này gọi cho rau bina, nhưng tôi cũng đã làm nó bằng cách sử dụng củ cải Thụy Sĩ , đó là một loại rau lá xanh tuyệt vời và bổ dưỡng.
Không giống như hầu hết các công thức nấu canh cà chua khác, món này bắt đầu với nước sốt cà chua đóng hộp, và làm sống động nó với các thành phần được thêm vào để làm món súp cà chua này bán tự chế và kéo căng đô la của bạn một chút. Công thức nấu súp cà chua chay và thuần chay này là một cách tuyệt vời để sử dụng hết gạo thừa hoặc một loại ngũ cốc khác mà bạn đã nhìn chằm chằm vào tủ lạnh.
Đây là một loại kem chay tự chế biến của công thức nấu canh cà chua được làm từ cà chua tươi, hành tây, húng quế tươi và đứng đầu với bơ thái hạt lựu tươi và kem chua.
Hầu hết các công thức nấu canh gazpacho đều dựa trên cà chua, mặc dù một số công thức nấu ăn gazpacho cho người sành ăn sử dụng dưa chuột , dưa hấu, bưởi hoặc bơ làm cơ sở. Gazpacho là một món súp Tây Ban Nha, phục vụ ướp lạnh, và là một khởi động ít calo tuyệt vời cho một bữa ăn tối, và cũng làm việc tốt phục vụ với bánh mì cho một bữa ăn trưa nhẹ và lành mạnh. Tôi thích một món gazpacho mát mẻ ăn ngoài trời vào một buổi tối mùa hè ấm áp.