Cơm chay chay với đậu dứa là món ăn ngọt ngào hoặc món ăn nhẹ mà mọi người, ngay cả những đứa trẻ sẽ yêu thích, và hoàn hảo cho một bữa ăn trưa hoặc cuối tuần. Công thức này có ít chất béo, thuần chay và không đường.
Nếu bạn muốn thử một công thức đơn giản hơn mà không có dứa, hãy kiểm tra công thức này cho các hạt nướng crockpot đơn giản .
Những gì bạn cần
- 2 lon đậu pinto
- 1 8 ounce có thể dứa khối, thoát nước
- 1 củ hành tây, thái hạt lựu
- 2 tép tỏi, băm nhỏ
- 1/2 chén nước sốt thịt nướng
- 2 muỗng canh xirô phong
- 1 muỗng canh nước tương
- Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Làm thế nào để làm cho nó
- Trộn tất cả các nguyên liệu vào nồi crock hoặc nồi nấu chậm. Đậy nắp và nấu ở mức thấp trong 6 đến 8 giờ.
Cháo Chay Chay Chili
Đậu nướng chay
canh hạt đậu khô
Súp rau Minestrone
Khoai tây ngọt Crock Pot
Đậu chiên Mexico
Rất Chay Crock Pot Chili
Đậu hũ nướng
Chay Chay Chay
Gạo và đậu lăng
Súp Crock Pot Lentil
Đậu hũ chay và rau chân vịt Lasagna
Gạo Tây Ban Nha dễ dàng
Crock Pot Rice Pudding
Nhanh chóng Crock Pot Apple Cobbler
Dễ dàng Crock Nồi Đậu Xanh Soong
Crock Pot Spinach Casserole
Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
---|---|
Calo | 284 |
Tổng số chất béo | 1 g |
Chất béo bão hòa | 0 g |
Chất béo không bão hòa | 0 g |
Cholesterol | 0 mg |
Natri | 554 mg |
Carbohydrates | 60 g |
Chất xơ | 10 g |
Chất đạm | 12 g |