Bí quyết không chứa gluten và gạo miễn phí

Gạo thường là thức ăn rắn đầu tiên mà bé ăn. Đó là quy định y khoa trong chế độ ăn của người không gây dị ứng. Và nó là một thay thế cho bột mì trong vô số các sản phẩm không chứa gluten, từ nướng trộn với đồ ăn nhẹ làm sẵn. Chế độ ăn không chứa gluten được cho là có chế độ ăn nhiều gạo nhất, nhưng không phải tất cả mọi người.

Nhưng một phân tích gần đây về sản phẩm gạo của Consumer Reports, một tổ chức an toàn tiêu dùng phi lợi nhuận gần đây đã tìm thấy asen trong gạo , từ mức thấp ở một số giống đến mức cao ở những giống khác.

Điều quan trọng là phải hiểu được ý nghĩa sức khỏe của nghiên cứu này và có khả năng cắt giảm lượng gạo bạn ăn hàng ngày để tránh tiếp xúc quá mức với asen.

May mắn thay, chế độ ăn không chứa gluten không phải chứa lượng gạo dư thừa và bạn vẫn có thể thưởng thức bánh quy ngon, bánh mì, bánh mì cuộn, bánh quy giòn và mì ống mà không có cơm.

• 01 trên 10

  Công thức bánh pizza tự làm không chứa gạo / không chứa gluten

  Hãy thử công thức bánh pizza không chứa gluten và gạo không chứa gluten tuyệt vời của chúng tôi. Cuộn nó mỏng, giống như một lớp vỏ bánh và thưởng thức hương vị truyền thống và kết cấu của một chiếc bánh pizza thật!

  Công thức bánh pizza tự làm không chứa gạo / không chứa gluten

• 02 trên 10

  Bánh sô cô la dễ dàng không mùi với sô cô la men

  Công thức dễ dàng này cho một chiếc bánh sô cô la không mùi với men sô cô la mượt mà là một đêm chung kết suy đồi cho bất kỳ lễ kỷ niệm đặc biệt nào. Đây là một trong những món tráng miệng không chứa gluten / không có gạo.

  Bánh sô-cô-la không chứa gluten dễ dàng với men sô cô la

• 03 trên 10

  Bánh quy sô-cô-la không chứa gluten / gạo không chứa gluten

  Nếu bạn thích cookie Nestle Toll House cổ điển (và ai không ?!), bạn sẽ yêu thích cookie chocolate không chứa gluten / gạo không chứa gluten 5 sao của chúng tôi. chúng tôi đã làm nó như thế nào? Chúng tôi sử dụng bột kiều mạch ánh sáng đáng yêu.

  Công thức bánh quy sô-cô-la không chứa gluten / gạo không chứa gluten

• 04 trên 10

  Cookies Amaretti không chứa gluten

  Cookie Amaretti là bánh quy nhỏ Ý giòn với hương vị hạnh nhân đáng yêu. Chúng là một cookie không chứa gluten lý tưởng vì công thức không có bột. Hạnh nhân dán là thành phần quan trọng.

  Cookies Amaretti không chứa gluten / không chứa gạo

• 05 trên 10

  Bánh mì phô mai Nam Mỹ không chứa gluten / không chứa gạo

  Sử dụng một bộ xử lý thực phẩm để pha trộn công thức cực kỳ dễ dàng và ngon này cho những miếng pho mát Nam Mỹ không chứa gluten / không chứa gạo. Chúng siêu ngon.

  Bánh mì phô mai Nam Mỹ không chứa gluten / không chứa gạo

• 06 trên 10

  Bánh kếp oatmeal không chứa gluten / gạo

  Chúng tôi yêu thích công thức này cho bánh kếp không chứa gluten / không chứa gạo, được làm từ bột yến mạch và rau dền không có gluten được chứng nhận.

  Công thức Pancake Oatmeal miễn phí không chứa gluten / gạo

• 07 trên 10

  Công thức Biscotti Almond không chứa gluten / không chứa gạo

  Khỏe mạnh và dễ làm, công thức biscotti hạnh nhân không chứa gluten này chứa đầy hạnh nhân nướng, bột rau dền và bột hạnh nhân.

  Công thức Biscotti Almond không chứa gluten / không chứa gạo

• 08 trên 10

  Bánh nướng Matzoh không chứa gluten / không chứa gạo

  Được làm từ bột yến mạch không chứa gluten, tinh bột khoai tây và bột hạnh nhân, bánh xốp matzoh mộc mạc của chúng tôi là bánh quy giòn mềm, giòn và ngon. Và chúng không chứa ngô, gạo, bột đậu hoặc chất men.

  Bánh nướng Matzoh không chứa gluten / không chứa gạo

• 09 trên 10

  Bánh quy Parmesan không chứa gluten / không chứa gạo

  Nắm vững công thức của chúng tôi cho bánh quy phô mai hạnh nhân không chứa gluten và không chứa ngũ cốc và bạn sẽ thấy rằng bạn sẽ không cần phải mua bánh quy do cửa hàng mua nữa

  Bánh Flask Bánh mì Parmesan miễn phí không chứa gluten / gạo

• 10 trên 10

  Không chứa gluten / gạo miễn phí Rigatoni

  Rigatoni không chứa gluten được làm từ nước sốt Ý cổ điển với bơ, kem, rượu vang trắng, xúc xích Ý ngọt ngào, nhẹ và phô mai Parmesan. Và chúng tôi sử dụng mì ống không chứa gluten / gạo . Thơm ngon!

  Công thức Rigatoni không chứa gạo / không chứa gạo