10 sinh tố trái cây tươi bạn sẽ yêu

Smoothies là tuyệt vời và họ là một cái gì đó mà tất cả chúng ta yêu thương, chúng tôi chỉ có thể không phải lúc nào cũng có thời gian để kéo ra máy xay sinh tố và trộn một lên. Điều tuyệt vời về smoothies là chúng có thể phức tạp hoặc đơn giản như bạn thích và có vô số các kết hợp hương vị mà bạn có thể tạo ra. Ồ, chúng cũng khỏe mạnh, vì vậy đó là tiền thưởng.

Hãy cùng khám phá sinh tố - từ công thức nấu ăn trái cây cơ bản đến một số sáng tạo rất sáng tạo với sự tinh tế quốc tế và một số lợi ích sức khỏe. Không ai trong số này có chứa rượu, hoặc là, vì vậy hãy chắc chắn để chia sẻ chúng với trẻ em của bạn và dạy cho họ sự vĩ đại của sinh tố.

• 01 trên 10

  Banana Smoothie

  Smoothie chuối là một nơi tuyệt vời để bắt đầu với những pha chế pha trộn. Công thức rất dễ dàng, một cách tuyệt vời để sử dụng chuối, và một vòng thực hành tốt đẹp để có được kết cấu smoothie phù hợp, đó là tốt đẹp và mịn - không quá runny, không quá cứng. Tất cả những gì bạn cần là chuối, mật ong, vani, nước đá và sữa chua ... đơn giản.

• 02 trên 10

  Tropical Mango Smoothie

  Nếu bạn đang tìm kiếm một smoothie đó là dễ dàng nhưng nhiệt đới hơn một chút, đây là một trong những cho bạn. Thêm sữa và nước đá và bạn có món xoài Smoothie ngon này f. Nó là một sự pha trộn đơn giản và hoàn hảo cho những ngày nóng của mùa hè và, nếu bạn thích, quăng trong một số chuối và dừa.

• 03 trên 10

  dưa hấu Smoothie

  Khi bạn đọc 'Dưa hấu dưa hấu', bạn có thể nghĩ rằng công thức này là một loại đồ uống có hương vị dưa hấu bình thường không có gì hơn trái cây. Tuy nhiên, điều này rất thú vị và là một ví dụ tuyệt vời về khả năng tạo ra sinh tố hương vị. Nó bao gồm vôi, bạc hà, và gừng, sau này thêm một tương phản thú vị mà bạn phải nếm thử để tin tưởng.

• 04 trên 10

  La Tizana

  Đó là thời gian cho một chút ảnh hưởng quốc tế và La Tizana là một sinh tố trái cây tuyệt vời. Sự pha trộn đến từ Venezuala và bao gồm hầu như tất cả các loại trái cây mà thị trường nắm giữ bao gồm dứa, xoài, dâu, nho, chuối và cam cùng với limeade và grenadine . Rất ít đồ uống sẽ trở nên ngon hơn thế này và nó thật tuyệt vời.

• 05 trên 10

  Blueberry Kale Smoothie

  Chúng tôi sẽ chia nhỏ danh sách với một vài sinh tố sử dụng cải xoăn. Đó là một trong những xu hướng "siêu thực phẩm" lành mạnh mới nhất, và nhiều người sẽ chứng thực, một hương vị có được. Đôi khi các thành phần như cải xoăn cần một chút gì đó để ẩn đằng sau đây là một ví dụ hoàn hảo. Công thức này cho biết thêm nước cam và một quả việt quất, làm một công việc tuyệt vời trong việc thuần hóa hương vị cải xoăn. Bạn nhận được tất cả các dinh dưỡng với nhiều hương vị hơn.

• 06 trên 10

  Smoothie siêu xanh

  Cải xoăn khỏe mạnh ở nhiều cấp độ và một trong những thứ mà nó được sử dụng để giải độc cơ thể của tất cả những thứ khó chịu mà chúng tôi đưa vào đó. Sinh tố tuyệt vời này chứa đầy rau xanh làm sạch gan, bao gồm cải xoăn và bồ công anh. Công thức này hơi nặng hơn một chút so với món trước, mặc dù có những thành phần khác như chanh, táo, gừng và chuối tùy chọn để làm cho nó ngon miệng hơn.

• 07 trên 10

  Ginger Plum Smoothie

  Sự pha trộn sinh tố tiếp theo bao gồm hai người bạn đồng hành, gừng và mận. Ginger Smoothie Smooth rất đơn giản, và cô ấy nói, một lý do hoàn hảo để tích trữ mận. Để thêm một ít nền cho sinh tố, cô sử dụng nước cam và sữa chua tạo ra kết cấu mượt mà, mượt mà làm cho sinh tố trở nên đáng yêu.

• 08 trên 10

  Virgin Miami Vice

  Hãy trở lại với những sinh tố nhẹ nhàng và tận hưởng Virgin Miami Vice này. Đó là một lớp sinh tố bao gồm một lớp dứa và dừa và một loại khác cho thêm dâu tây và chanh vào hỗn hợp gốc. Đó là một niềm vui để làm cho trẻ em và tôi muốn tiết kiệm một chút của hỗn hợp đầu tiên để làm cho nhiều sọc.

• 09 trên 10

  Smoothie dừa

  Smoothie dừa này đã cho chúng tôi đi du lịch trở lại Venezuela. Nếu bạn yêu thích dừa - và tôi có nghĩa là rất nhiều dừa - bạn sẽ rơi vào tình yêu với smoothie này bởi vì nó sử dụng cả hai vụn và kem dừa với hai sữa, một chút vani, và một chút quế. Thật tuyệt vời và cô ấy bao gồm các mẹo để làm việc với dừa tươi nếu bạn muốn có được một sinh tố thật tươi.

• 10 trên 10

  Sô cô la chuối sinh tố

  Chúng tôi sẽ hoàn thành danh sách này với một sinh tố vui vẻ nhưng bổ dưỡng. Chocolate Smoothie Smoothie có vị ngọt như chocolate milkshake, nhưng nó thực sự khỏe mạnh. Chìa khóa cho công thức ngon này là sữa đậu nành vani, sữa chua và hạt dẻ sô cô la lan truyền như Nutella.