Bánh đậu phụ bơ đậu phộng sô cô la siêu dễ dàng này, tương tự như một chiếc bánh lụa Pháp, là thuần chay và có thể được chuẩn bị chỉ trong vài phút. Chỉ cần chắc chắn để sử dụng sô cô la thuần chay . Sử dụng một lớp vỏ bánh không chứa gluten và chiếc bánh thuần chay này cũng có thể dễ dàng chế biến gluten.
Đây là một công thức cổ điển đã được thả nổi xung quanh vòng tròn thuần chay trong nhiều thập kỷ nay. Chắc chắn, bạn có thể làm cho bánh thuần chay ngon hơn nhiều so với loại này (với nhiều nguyên liệu đắt tiền và kỳ lạ hơn), nhưng tôi muốn giữ nó cũ và đơn giản, theo thời gian. Thêm vào đó, tất cả những thành phần này là những thứ bạn có thể dễ dàng giữ trên tay, và một khi bạn đã thử công thức này một vài lần, bạn có thể roi nó lên khỏi đầu của bạn.
Đậu hũ làm cơ sở, khoai tây chiên và bơ đậu phộng cho hương vị và một chút sữa đậu nành để trộn tất cả với nhau. Pha trộn, nướng, ướp lạnh và thực hiện.
Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng chip sô-cô-la bán ngọt trong công thức này vì không có đường. Nó không phải là một công thức siêu ngọt, ngay cả với những miếng chocolate bán ngọt, nhưng sự phong phú của bơ đậu phộng hơn là bù đắp cho nó, theo ý kiến của tôi. Nếu bạn quen với món tráng miệng siêu ngọt, bạn có thể không đồng ý, hoặc, bạn có thể ngạc nhiên với số tiền bạn thích!
Thưởng thức bánh bơ đậu phộng đậu phộng sô cô la của bạn!
Những gì bạn cần
- 1 đậu phụ container (
- silken hoặc chắc chắn; khoảng 12 oz)
- 1/2 chén sô-cô-la cốc (kiểm tra các thành phần nếu bạn ăn thuần chay)
- 1/2 chén bơ đậu phộng
- 2 muỗng canh sữa đậu nành
- 1 vỏ bánh (được làm sẵn)
Làm thế nào để làm cho nó
Làm tan chảy các viên chocolate trên lửa nhỏ, khuấy thường xuyên để đảm bảo sô cô la không cháy. Bạn có thể sử dụng một nồi hơi đôi nếu bạn có một.
Một khi sô cô la tan chảy, pha trộn với nhau bơ đậu phộng, đậu hũ lụa , sô cô la và sữa đậu nành trong máy xay cho đến khi mịn và kem, thêm một chút sữa đậu nành nếu cần thiết. Đổ vào vỏ bánh và tủ lạnh cho đến khi chắc chắn, ít nhất một giờ.
Thêm món tráng miệng thuần chay:
- Easy Apple Apple Pie
- Sốt ít chất béo
- Bánh pudding dừa cũ
- Tofu Cheesecake Recipe
- Bánh khoai lang dễ
- Bánh Pudding Thuần Chay
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 250 |
| Tổng số chất béo | 19 g |
| Chất béo bão hòa | 6 g |
| Chất béo không bão hòa | 7 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Natri | 135 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Chất đạm | 11 g |