Bánh pudding là một món tráng miệng thực phẩm thoải mái, ấm cúng. Bánh pudding bánh mì thuần chay rất dễ làm và đơn giản, và bạn có thể có tất cả hoặc hầu hết nguyên liệu trong tủ hoặc tủ lạnh của bạn. Nếu bạn có bánh mì mà là đi cũ, bánh pudding là một cách tuyệt vời để sử dụng nó.
Pudding bánh mì điển hình bao gồm trứng, kem hoặc sữa, nhưng bạn không cần bất kỳ thứ gì trong số này cho phiên bản thuần chay. Công thức này cũng ít chất béo, mà không có bất kỳ bổ sung bơ thực vật, dầu, hoặc thay thế trứng.
Nếu bạn muốn có một món khai vị, hãy ăn kèm với sốt rum thuần chay , bao gồm margarine, vì vậy bạn sẽ loại bỏ chất béo thấp của món tráng miệng. Nhưng nếu bạn có thể xử lý lượng calo và chất béo, điều này làm cho một món ăn ngon miệng để phục vụ cho gia đình, đặc biệt là trong mùa lễ. Chúng tôi cũng có một số biến thể khác về bánh pudding bánh thuần chay cho bạn thưởng thức.
Những gì bạn cần
- 4 chén bánh mì cũ
- 3 ly sữa đậu nành
- 3/4 chén đường
- 1 muỗng canh vani
- 1 muỗng canh quế
- 1 cốc nho khô
- 1/2 tách hạnh nhân xắt nhỏ
Làm thế nào để làm cho nó
- Làm nóng lò đến 350 F.
- Đặt bánh mì vào chảo nướng hình vuông 9 inch.
- Khuấy các thành phần còn lại với nhau trong một bát riêng biệt (sữa đậu nành, đường, vani, quế, nho khô, hạnh nhân).
- Đổ nguyên liệu hỗn hợp lên bánh mì. Khuấy đều.
- Nướng trong 30 phút.
- Phục vụ ấm hoặc mát.
- Top với một dollop của đậu phụ thuần chay kem , sốt rum thuần chay, trái cây compote, hoặc thái lát tươi.
In lại với sự cho phép từ The Cookionate Cook Cookbook .
Nhiều món ăn chay và món tráng miệng Pudding Recipes
Bánh Pudding Thuần Chay : Đây là một món ăn ưa thích truyền thống khác có sử dụng sữa đậu nành để biến nó thành một phiên bản thuần chay. Thưởng thức nó nóng hoặc ướp lạnh, cho bữa ăn sáng hoặc món tráng miệng.
Bánh pudding dừa thuần chay cũ : Khi làm bánh pudding dừa, bạn không nên sử dụng sữa dừa thay vì sữa bò. Làm cho nó phía trước để thưởng thức món tráng miệng.
Easy Pudding ít chất béo Ăn chay Vanilla Pudding : Bạn không cần trứng hoặc sữa để làm bánh pudding ít chất béo này. Nó sử dụng sữa đậu nành và bột bắp thay thế.
Low Carb Vegan Tofu Pudding Recipe : Nếu bạn đang ăn kiêng low-carb, bánh pudding này không có đường và sử dụng đậu phụ mềm hơn là sữa đậu nành và tinh bột. Nó bao gồm một chút bơ đậu phộng và bột ca cao nguyên chất không đường.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 333 |
| Tổng số chất béo | 7 g |
| Chất béo bão hòa | 1 g |
| Chất béo không bão hòa | 4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 99 mg |
| Carbohydrates | 64 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Chất đạm | 6 g |