Kem đánh bắt thuần chay không hoàn toàn giống với phiên bản sữa, nhưng công thức này tạo ra một sự thay thế khá tốt.
Những gì bạn cần
- 1 bảng
- đậu phụ mềm (silken)
- 1 muỗng canh chiết xuất từ vanilla
- 1/4 chén đường
- 1/4 cốc sữa đậu nành
Làm thế nào để làm cho nó
- Kết hợp đậu phụ, vani và đường trong máy xay sinh tố hoặc bộ xử lý thực phẩm và chế biến cho đến khi mịn.
- Với máy chạy, dần dần thêm sữa đậu nành qua nắp nạp.
- Tủ lạnh cho đến khi phục vụ thời gian. Nó sẽ giữ cho một tuần, nhưng cũng có thể được đông lạnh.
In lại với sự cho phép từ The Cookionate Cook Cookbook .
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 22 |
| Tổng số chất béo | 1 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Chất béo không bão hòa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 2 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Chất đạm | 2 g |