Tôi đã có một bộ sưu tập của Last Minute Recipes ! Bổ sung mới nhất này là cho công thức nấu ăn món chay chính. Ngay cả khi bạn không phải là một người ăn chay thực sự, nó là tốt cho cơ thể của bạn (và túi tiền của bạn) để ăn thịt một lần hoặc hai lần một tuần. Và ngay cả những người ăn thịt cũng sẽ thích những công thức này. Chúng ngon và khỏe mạnh, ngon và dễ làm.
Trong khi các sản phẩm thay thế thịt có thể được sử dụng trong công thức nấu chay, thật dễ dàng để làm cho công thức trở nên thịnh soạn chỉ bằng cách sử dụng nguyên liệu như ngũ cốc nguyên hạt, mì ống và nhiều loại rau.
Khi thị hiếu của một món ăn rất phức tạp và hài hòa, không ai sẽ bỏ lỡ thịt.
Hãy tận hưởng những công thức nấu ăn chay siêu nhanh này và giữ một cặp trong túi sau của bạn cho những ngày bạn không muốn nấu!
Công thức nấu ăn món ăn chính vào phút cuối
- Tortellini Pesto Toss
Tôi đã suy nghĩ về bữa ăn tối ngày hôm nay, và muốn sử dụng một số tortellini đông lạnh tôi luôn luôn giữ trên tay. Tôi đã có một ít cà chua nho, và bơ mà tôi cần sử dụng. Pesto đã đưa tất cả lại với nhau thành một công thức 10 phút có mùi vị tuyệt vời. - Chili gạo soong
Gạo nấu chín, ớt xanh và phô mai kết hợp để tạo ra một công thức cực nhanh là món ăn hoàn hảo hoặc món chay chính. - Gà Tostadas
Không, những thứ này không được làm bằng thịt gà thật - những món cốm gà giả mạo này trông giống như thật. Trong thực tế, tôi nghĩ rằng họ thậm chí còn tốt hơn so với thực tế! Bạn chắc chắn có thể bỏ qua chúng nếu bạn muốn bởi vì có đủ thức ăn trên những tostadas để đáp ứng bất kỳ sự thèm ăn.
- Cà chua Pasta Frittata
Bất kỳ frittata là một ý tưởng bữa ăn chay cuối cùng tuyệt vời. Bạn có thể sử dụng thức ăn dư thừa theo cách này và không ai đoán chúng là thức ăn thừa! - Curis Risotto
Và bất kỳ công thức risotto nào cũng có thể là một bữa ăn chay ngon miệng và dễ dàng. Chỉ cần bỏ thịt ra và dùng nước dùng rau thay vì kho. Công thức này, có hương vị cà ri, đặc biệt tốt.
- Veggie Pasta Shells
Vỏ mắm Jumbo rất ngon với rất nhiều rau và phô mai. Đây cũng là một công thức tuyệt vời. - Phô mai Fondue nhẹ
Fondue là một lựa chọn tuyệt vời cho thịt không thịt. Tôi thích ăn với táo, bánh mì giòn và bơ để nhúng. - Polenta với Salsa đậu đen
Tôi thích những vòng polenta chuẩn bị sẵn có mà bạn có thể tìm thấy trong siêu thị. Thái lát và xào cho đến khi sắc nét, họ là cơ sở hoàn hảo cho bất kỳ đứng đầu. Salsa ngon, cũng như bất kỳ loại ớt chay nào. - Súp bông cải xanh cà chua
Bắp cải bông cải xanh đóng gói là thành phần bí mật trong món súp nóng thịnh soạn 15 phút này. Phục vụ với một số bánh quy giòn hoặc bánh sandwich phô mai nướng cho một bữa ăn tuyệt vời. - Trứng bác với rau bina
Rau bina làm cho một bổ sung ngon và đáng ngạc nhiên để trứng trong công thức dễ dàng này. Ăn tối với salad trái cây và bánh mì nướng giòn. - Súp Ravioli siêu nhanh
Súp này rất giàu và ấm vào một ngày mát mẻ. Nó được làm chủ yếu với các thành phần đựng thức ăn để bạn có thể giữ chúng trong tay cho một bữa ăn khẩn cấp. - Enchiladas chay
Một số vụn bánh mì không thịt đông lạnh làm cho công thức này cực kỳ nhanh và khỏe mạnh. - Omelet nướng
Điều duy nhất dễ dàng hơn làm omelet là nướng nó trong lò. Bạn không cần phải ấp trứng với phương pháp này - chỉ cần nướng và nó sẽ trở nên hoàn hảo mỗi lần.
- Súp cà chua Tortellini
Tôi yêu thích công thức súp siêu dễ dàng này. Nó hoàn hảo để đưa vào một hộp ăn trưa. Hãy chắc chắn để làm nóng các phích với một số nước sôi trước khi bạn thêm súp và nó sẽ ở lại nóng trong nhiều giờ. - Meatless Shepherd's Pie
Những miếng thịt bò xay tuyệt vời này thay thế cho thứ thực sự trong công thức dễ dàng và thịnh soạn này. Nó đầy rau và rất thỏa mãn. - Bánh ngô nướng cay
Không có gì ấm hơn cái soong nóng này. Một hỗn hợp bánh ngô nướng mềm mại kết hợp với một loại rau củ phong phú trộn với nhau trong khoảng 30 phút. - Cà chua Bắp cải Bisque
Đây là một công thức cũ mà chỉ là ngon. Hành và cải bắp có vị ngọt khi nấu trong súp. Và nó đã sẵn sàng trong khoảng 30 phút.