Một loạt các công thức nấu ăn chay đậu tự chế biến để thử từ cơ bản đến người sành ăn! Chiết xuất đậu nành là một món khai vị cổ điển mà mọi người yêu thích, và đó là một nguồn protein chất béo thấp cho những người ăn chay. Một số các công thức nấu ăn nhúng đậu là thuần chay là tốt. Chắc chắn, bạn chỉ có thể bật mở một lon đậu nhúng từ 7-11, nhưng tại sao không thử làm của riêng bạn ở nhà?
Nó không phải là kỹ thuật nhúng đậu, nhưng nó được làm bằng đậu, và nó là một nhúng, vì vậy tôi bao gồm này ăn chay bảy lớp dễ dàng nhúng trong danh sách các công thức nấu ăn nhúng đậu tự chế dễ dàng. Bảy lớp được làm từ đậu, pho mát, kem chua, sốt taco, ớt xanh, hành lá và thịt thay thế. Một bài trình bày đáng yêu như vậy!
Một sự sành ăn khác cho việc nhúng đậu truyền thống - món này với đậu trắng, cà chua khô và phô mai dê . Mùa với muối và hạt tiêu đen và trang trí với mùi tây tươi thêm. Nó là hoàn hảo cho việc làm bánh mì chay ngon, phục vụ như một món khai vị, hoặc, sử dụng nó thay cho hummus với pita hoặc rau của bạn
Đậu trắng nhúng với các loại thảo mộc tươi MurrayProductions / Getty Images Một loại khác nhau của đậu nhúng, được thực hiện với đậu Bắc trắng lớn và nhiều loại thảo mộc tươi cho hương vị. Puree tất cả các thành phần với nhau trong một máy xay sinh tố hoặc xử lý thực phẩm cho một món khai vị nhanh chóng nhúng cho bánh quy giòn hoặc bánh mì pita; hoặc, trên bánh mì với một ít cà chua và rau cho bánh sandwich chay. Điều này nhúng đậu trắng là cả ăn chay và thuần chay.
05/07
Garbanzo Bean và Pesto Dip Chay đậu với pesto Một sự thay đổi về công thức nấu ăn chay đậu bình thường, ngâm đậu này được thực hiện với sốt pesto và kem chua cho một twist ngon. Đậu garbanzo và pesto nhúng này cũng sẽ làm cho và lây lan tuyệt vời cho một bánh sandwich chay.
Một công thức nhúng đậu cho những người yêu thích phô mai ra khỏi đó, nhúng đậu đen này được nạp với pho mát và kêu gọi chỉ là một liên lạc của mảnh ớt đỏ để mang lại hương vị. Đây là một công thức nhúng đậu phô mai thoải mái mà những người có chế độ ăn ít chất béo có thể muốn tránh!
Một món cháo đậu xanh chay và phô mai nhúng với phô mai thêm, hoàn hảo để thư giãn trước TV hoặc cho món khai vị chay thông thường. Món nhúng đậu chay này là một món khai vị Mexico cổ điển cheesy hoàn hảo cho Superbowl hoặc cho các đêm chiếu phim.