Phương pháp nấu ăn này là dễ dàng và Foolproof
Rang, hoặc nấu ở nơi khô ráo, nhiệt độ tương đối cao, là một cách cực kỳ hiệu quả để nấu hầu hết thịt và rau. Nhiệt độ cao tập trung các hương vị của thực phẩm, caramelizes đường trong thịt và rau quả và thực phẩm màu nâu đẹp.
Rang toàn bộ bữa ăn là một chảo là một cách dễ dàng để nuôi một gia đình vào một tuần hoặc vào một ngày cuối tuần bận rộn khi việc vặt đã tiêu thụ hầu hết trong ngày. Chỉ cần nướng thịt và rau, cùng với một số gia vị và có thể là nước sốt, vào chảo rang, đặt nó vào lò, và trong khoảng một giờ hoặc lâu hơn, tùy thuộc vào thời gian nấu thịt, bạn sẽ có một bữa ăn tối hoàn chỉnh đã sẵn sàng cho bốn đến sáu người.
Đầu tư vào một chảo rang tốt . Một lựa chọn tốt là một chảo thép không gỉ hạng nặng mà không có lớp phủ không dính. Lớp phủ không dính không phải là lựa chọn tốt nhất khi bạn nấu với nhiệt độ cao. Chảo thép không gỉ có thể chi phí nhiều hơn một chút, nhưng họ có độ bền cao, sạch sẽ dễ dàng và sẽ kéo dài suốt đời.
Một khi bạn nhận được hang của rang bữa ăn tối của bạn, bạn có thể thay đổi các công thức nấu ăn bất kỳ cách nào bạn muốn. Hãy nhớ rằng các loại thịt nướng nhanh hơn, như cá và ức gà, nên được kết hợp với các loại rau tinh tế như nấm, ớt chuông và bí vàng; trong khi thịt bò nướng, sườn và cả chim có thể được rang cùng với khoai tây, cà rốt và các loại rau củ khác .
Để chuẩn bị thậm chí nhanh hơn, sử dụng thái lát nấm và cà rốt, vú gà preseasoned và sườn lợn, khoai tây thái lát lạnh, và tỏi và hành tây chuẩn bị.
Công thức nấu ăn tối Pan-rang để thử
Gà nướng khoai tây
Công thức rất phổ biến này kết hợp một hỗn hợp khoai tây hương vị đứng đầu với bộ ngực gà sắc nét và ngon ngọt.
Gà nướng và rau củ
Cà rốt và khoai tây nướng nhỏ để hoàn thiện cùng với ức gà trong bữa ăn ngon này.
Xúc xích cay nướng khoai tây
Bữa ăn tuyệt vời và thịnh soạn này là hoàn hảo cho một buổi tối mùa thu lạnh, mưa. Khoai tây nướng, bắp cải mềm, hành tây ngọt và xúc xích ngon ngọt đều nướng cùng nhau trong nước sốt mù tạt cay.
Meaty Hash Brown khoai tây soong
Công thức siêu đơn giản này sử dụng khoai tây đông lạnh, thịt viên nấu trước và nước sốt mì ống để sắp xếp một món ăn chính nướng an toàn và phong phú.
Nghỉ đêm thịt viên soong
Công thức này là siêu đơn giản: Bạn làm cho nó vào đêm trước và làm lạnh, sau đó bật vào lò nướng khi bạn đã sẵn sàng để sửa bữa tối.
Bữa tối thịt lợn nướng
Thịt lợn thăn bakes lên rất dịu dàng và hương vị; bao quanh nó với hành tây, cà rốt và khoai tây cho một bữa ăn thịnh soạn.
Gà nướng và bí đỏ
Tender squash là dày dạn với maple syrup, bơ và lá húng tây và nướng cùng với thịt gà.