Tôi thích công thức bữa ăn đơn giản này. Bằng cách phủ lên phần đầu của con gà, thịt vẫn ẩm và mềm và bạn tránh lớp phủ không thấm nước ở phía dưới. Nếu bạn thích thức ăn cay nóng và có nhiều gia vị, công thức này có thể không dành cho bạn. Nó nhẹ, giàu, và an ủi, không cay.
Những gì bạn cần
- 1/2 chén bánh mì khô
- 1/2 tách phô mai Parmesan
- 1 muỗng cà phê khô gia vị Ý
- Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
- 1 quả trứng, bị đánh đập
- 1 (24-30 ounce) gói khoai tây chiên băm đông lạnh, rã đông
- 10 ounce kem súp gà
- 1/2 cốc sữa
- 1 chén kem chua HOẶC mayonnaise
- 1 chén pho mát Havarti
- 1 muỗng cà phê khô gia vị Ý
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1/8 muỗng cà phê tiêu
- 1 ớt chuông đỏ, xắt nhỏ
- 6 ức gà không da, không da
Làm thế nào để làm cho nó
- Làm nóng lò nướng đến 375 độ F. Kết hợp bánh mì vụn, phô mai Parmesan, 1 muỗng cà phê gia vị Ý, và muối và hạt tiêu để thưởng thức trên đĩa. Đặt trứng vào bát cạn nhỏ; đánh bại tốt.
- Trong 13x9 "món nướng bằng thủy tinh, kết hợp khoai tây, súp, sữa, kem chua, phô mai Havarti, 1 thìa cà phê khô gia vị Ý, muối, tiêu, và ớt chuông đỏ, trộn đều. Một lần, nhúng mặt mịn của một con gà vú trong trứng, sau đó trong hỗn hợp bánh mì crumb để áo.Đặt, tráng mặt lên, trên hỗn hợp khoai tây .. Lặp lại với vú gà còn lại.
- Nướng trong 40-50 phút hoặc cho đến khi thịt gà được nấu chín kỹ và hỗn hợp khoai tây sủi bọt và màu nâu xung quanh các cạnh.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 1837 |
| Tổng số chất béo | 103 g |
| Chất béo bão hòa | 30 g |
| Chất béo không bão hòa | 42 g |
| Cholesterol | 519 mg |
| Natri | 1,047 mg |
| Carbohydrates | 61 g |
| Chất xơ | 6 g |
| Chất đạm | 158 g |