Thịt lợn nướng trên vỉ nướng là một điều trị thực sự. Công thức dễ dàng này kết thúc những miếng sườn trong một hỗn hợp ngọt và mặn, sau đó nướng chúng với sự hoàn hảo ngon ngọt.
Món salad trong ảnh, nhân tiện, là Pesto Succotash. Tất nhiên, bạn có thể phục vụ công thức dễ dàng này với bất kỳ món ăn phụ nào bạn muốn. Bất kỳ món salad mì ống, salad xanh, hay salad trái cây sẽ rất ngon. Thêm một ít bánh mì nướng và một ly trà đá cho một bữa tối ngon miệng.
Những gì bạn cần
- 3 muỗng canh nước tương natri thấp
- 3 muỗng canh đường nâu
- 2 muỗng canh mù tạt Dijon
- 1/3 chén nước
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1/8 muỗng cà phê tiêu
- 4 (dày 1 inch)
- xương sườn thịt lợn không xương sườn
Làm thế nào để làm cho nó
Kết hợp nước tương, đường nâu, mù tạc, nước, muối, và hạt tiêu trong một cái bát nông và trộn đều. Thêm sườn heo và chuyển sang lớp phủ với nước xốt. Bao gồm sườn lợn và làm lạnh trong 30 phút đến 8 giờ.
Khi bạn đã sẵn sàng để nấu ăn, chuẩn bị và làm nóng lò nướng, xây dựng một ngọn lửa hai cấp. Loại bỏ các sườn từ nước xốt; loại bỏ nước xốt.
Đặt sườn vào phần nóng nhất của lò nướng và nấu trong 1 đến 2 phút.
Khi các miếng thịt ra dễ dàng ra khỏi bàn nướng mà không cần kéo hoặc kéo, hãy lật chúng và cắt chúng ở phía bên thứ hai, trong 1 đến 2 phút.
Sau đó di chuyển các phần sườn vào phần lạnh của lò nướng. Bao gồm và nướng trong 4 phút. Xoay sườn và che lại; nướng trong 4-6 phút dài hơn hoặc cho đến khi nhiệt kế thịt ghi nhận từ 145 đến 150 độ F.
Hủy bỏ các miếng thịt nướng, đặt trên đĩa phục vụ và đậy nắp. Để yên từ 5 đến 10 phút, sau đó phục vụ.
Sườn nướng lưng bé
Tráng bò tẩm gia vị
Thịt heo nướng Parmesan nướng
Lemon Spareribs
Lợn thịt heo châu Á với dứa Salsa
Thịt lợn xào với bơ Mexico
Năm Bột Thịt Heo Thành Phần
Tây Nam thịt lợn Kabobs
Nông trại Thịt lợn Chops
Tenderloin thịt lợn balsamic táo
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 166 |
| Tổng số chất béo | 6 g |
| Chất béo bão hòa | 2 g |
| Chất béo không bão hòa | 3 g |
| Cholesterol | 43 mg |
| Natri | 825 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Chất đạm | 15 g |