Bắt đầu với cà chua

Sử dụng tiền thưởng của mùa hè

Có rất nhiều điều tôi thích vào tháng Tám. Những gợi ý đầu tiên của mùa thu là trong không khí với một vài buổi sáng mát mẻ khi sương lấp lánh ra khỏi mạng nhện hình thành qua đêm. Cảm giác tươi tốt và nặng nề với không khí, với khu vườn đang bùng nổ tại các đường nối của nó. Và cà chua tươi, ngon ngọt, đầy đặn! Những công thức nấu ăn sử dụng những viên đá quý trong công thức nấu ăn tốt nhất.

Bạn cũng có thể, tất nhiên, phục vụ cà chua cách đơn giản nhất có thể; cắt chúng dày và mưa phùn với dầu ô liu và một chút muối và hạt tiêu tươi.

Thưởng thức các công thức nấu ăn cà chua và thưởng thức vào cuối mùa hè.

Bắt đầu với cà chua

Tôi trồng cà chua của mình trong những người trồng tự tưới trên boong của tôi dưới ánh mặt trời đầy đủ. Các nước có sẵn liên tục làm cho cà chua rất tươi tốt và ngon ngọt. Và làm cỏ và thu hoạch thật dễ dàng. Tôi muốn chờ cho đến khi cà chua chín và đỏ hoàn toàn trước khi hái chúng, nhưng bạn có thể chọn chúng và để chúng chín trên một cửa sổ đầy nắng.

Không lưu trữ cà chua trong tủ lạnh: không khí lạnh sẽ giết vị giác và thịt sẽ trở nên mềm. Tôi thích đặt cà chua lên một cái giá nhỏ trên bậu cửa sổ, vì vậy không khí có thể lưu thông khắp nơi. Và sử dụng chúng một cách nhanh chóng; với những công thức nấu ăn bạn sẽ hết cà chua trước khi bạn hết ý tưởng!

Cà chua là không thể tin được tốt cho bạn quá. Lycopene, hợp chất làm cho cà chua đỏ, là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, và được tìm thấy ở nồng độ cao trong cà chua. Hợp chất này có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.

Cà chua cũng là một nguồn tuyệt vời của Vitamin A và C, và kali.

Trong một số công thức nấu ăn, tốt nhất là gọt vỏ cà chua, bởi vì da có thể khó chịu khó khăn (mặc dù cà chua trồng tại nhà thường có da rất tinh tế). Để gọt vỏ cà chua, cắt một miếng nhỏ X ở đầu hoa (đầu cuối đối diện với thân cây) và ngâm chúng vào nước sôi nhanh trong khoảng 30 giây. Lấy ra khỏi nước nóng và ngâm chúng vào nước đá. Hãy để chúng đứng trong vài phút, và vỏ sẽ ra ngay.

Để hạt cà chua, cắt chúng một nửa thông qua 'xích đạo' của họ (nửa đường giữa đầu và cuối hoa) và nhẹ nhàng bóp chúng trên một cái bát hoặc bồn rửa.