Gia đình tôi không thích gì hơn một món Ý, nước sốt đỏ-y, món mì ống nướng vào một đêm lạnh lẽo. Tôi yêu cách họ dễ dàng ném cùng nhau. Đây là loại giống như một lasagna không có cấu trúc. Bạn có thể sử dụng nước sốt thịt (hoặc thậm chí là sốt cà chua chay) thay cho món Bolognese. Chỉ cần làm một món salad xanh đơn giản và bạn tốt để đi. Hoặc, nếu bạn đang vội vã vào cửa và muốn lấy cái này trên bàn với một loại rau để làm cho nó cảm thấy như một bữa ăn đầy đủ, hãy mua một vài món ăn đông lạnh chất lượng như Tommy's Natural Natural Seasoned Natural with Bacon Uncured, Súp lơ theo mùa với đậu xanh, hoặc rau củ theo mùa với cà rốt.
Bạn có thể sử dụng rigatoni, ziti, penne, bất cứ điều gì bạn thích cho mì ống - hãy để con bạn chọn hình dạng! Trẻ em cũng có thể đo lường các thành phần và trẻ lớn hơn một chút có thể cảm nhận được mozzarella. Thêm một số mảnh ớt đỏ nếu bạn muốn một chút đá.
Bạn có thể lắp ráp món ăn này vào buổi sáng hoặc thậm chí cả đêm trước và giữ nó trong tủ lạnh, sau đó nướng nó ngay trước khi ăn.
Những gì bạn cần
- ½ pound mì ống khô hình ống ngắn
- 1½ ly ricotta
- 1 muỗng cà phê khô oregano
- ½ muỗng cà phê húng quế khô
- Muối và hạt tiêu xay
- 2 chén sốt Bolognese, cửa hàng mua hoặc tự làm
- Cheese pound pho mát mozzarella nạo
Làm thế nào để làm cho nó
- Làm nóng lò đến 350 ° F.
- Nấu mì ống trong một nồi nước muối lớn theo hướng gói.
- Trong khi mì ống được nấu, trộn đều với ricotta, rau oregano, húng quế, muối và tiêu trong một cái tô cỡ vừa.
- Xả mì ống và đưa nó trở lại nồi. Thêm sốt Bolognese và khuấy đều. Chuyển mì ống vào món nướng 2 lít. Muỗng muỗng hỗn hợp ricotta trên đầu của mì ống, tucking nó xuống vào mì ống hơi. Rắc đầu với mozzarella bào.
- Nướng soong hầm khoảng 30 phút cho đến khi mọi thứ nóng và phô mai tan chảy và phần trên có màu nâu vàng. Phục vụ nóng.
Nếu bạn đang tìm kiếm một nước sốt mì ống thân thiện với người ăn chay, hãy thử món sốt cà chua cổ điển cho mì ống hoặc công thức Kale Pesto . Đối với một lựa chọn không chứa gluten, hãy dùng thử Penne không chứa gluten này với Cà chua và Húng quế .
Cũng đừng bỏ lỡ những công thức nấu ăn ngon khác: 8 công thức nấu ăn vào mùa hè , mì ống với Edamame, bạc hà và húng quế Pesto , mì tôm , và cà chua đơn giản, ngô, húng quế và salad phô mai Mozzarella . Và đối với các công thức nấu ăn dễ dàng hơn có liên quan đến các lớp cheesy, hãy thử món rau bina tươi Lasavi Ravioli Lasagna và ba phó mát Butternut và nấm Lasagna .
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 598 |
| Tổng số chất béo | 26 g |
| Chất béo bão hòa | 15 g |
| Chất béo không bão hòa | 7 g |
| Cholesterol | 88 mg |
| Natri | 1,119 mg |
| Carbohydrates | 58 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Chất đạm | 32 g |