Bạn chắc chắn nên phục vụ điều này với một đống bánh mì giòn để hấp thụ tất cả các loại nước sốt ngon. Nó có thể trông giống như rất nhiều tỏi cho khẩu vị nhỏ, nhưng khi nó được nấu chín nhẹ nhàng nó mất cắn của nó và trở nên mellower và ngọt ngào hơn. Một chút bột ớt nóng làm tăng hương vị, nhưng tất nhiên, nếu bạn có con nhạy cảm với nhiệt, hãy bỏ qua nó. Các hành lá thêm màu sắc đẹp và một chút tươi mát, nhưng không có điểm trong việc thêm chúng nếu nó có nghĩa là bạn sẽ chiến đấu với trẻ em của bạn về những đốm màu xanh lá cây trong thực phẩm của họ. Nếu đó không phải là một vấn đề chắc chắn để rắc một số mùi tây băm nhỏ hoặc có thể húng quế hoặc thì là ở cuối cho hương vị tươi sáng hơn, tươi sáng hơn.
Những người yêu thích tôm, đừng bỏ lỡ: Ba công thức nấu tôm đơn giản .
Những gì bạn cần
- 1 pound fettuccine, hoặc mì ống dài mỏng khác
- Muối ăn kiêng hoặc muối thô
- 3 muỗng canh dầu ô liu
- 3 muỗng cà phê
- tỏi băm nhỏ
- 1 ½ pound lớn (21/25 count) tôm, bóc vỏ và bỏ đi
- 4 hành lá, trắng và nửa chừng phần xanh, thái lát (tùy chọn)
- Tỏi hạt tiêu lớn (tùy chọn)
- 1 chén nước dùng gà, tốt nhất là natri thấp
- 2 muỗng canh nước cốt chanh tươi (khoảng 2 trái chanh)
- Hạt tiêu đen xay tươi, hương vị
Làm thế nào để làm cho nó
- Nấu mì ống theo hướng gói, đảm bảo cho nước nấu ăn một cách hào phóng. Xả và đặt vào một cái bát phục vụ nông.
- Trong khi đó, đun nóng dầu ô liu trong chảo lớn trên lửa vừa thấp. Xào tỏi trong 2 phút, cho đến khi làm mềm (không cho phép màu nâu). Biến nhiệt thành vừa cao, thêm tôm, và hành lá và vảy tiêu, nếu sử dụng và nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi tôm chỉ chuyển sang màu hồng và nấu qua, khoảng 4 phút. Hủy bỏ một cái bát.
- Đừng quét sạch chảo! Đưa nó trở lại nhiệt độ trung bình cao, thêm nước dùng, đun sôi rồi thêm nước cốt chanh và mùa với muối và hạt tiêu. Quay trở lại hỗn hợp tôm vào chảo, sau đó đổ toàn bộ điều trên pasta nấu chín, quăng tốt, và phục vụ nó lên (thêm vào bất kỳ loại thảo mộc băm nhỏ tươi mà bạn thích).
Thưởng thức Pasta quanh năm với những công thức nấu ăn Pasta tươi cho tất cả các mùa ...
Pasta với Ramps, Edamame và Sugar Snap Peas Các món pasta mùa xuân đẹp nhất, nhồi nhét một đống rau xanh và quăng trong nước sốt kem parmesan nhẹ.
Pasta và Salmon Salad với Ramp Dressing Một pasta mùa xuân hoàn hảo cho một bữa ăn ngoài trời, buffet hoặc potluck.
Đơn giản nhất cà chua, bắp, Basil và Mozzarella Pasta Salad Nếu salad mì ống này không phải là mùa hè ăn uống tốt nhất của nó, tôi không biết những gì được.
Spinach Goat Cheese Nướng Pasta và hạt hướng dương Một món mì ống chay chay rất hiện đại khiến tôi nghĩ về thời tiết mát mẻ hơn, nhưng mang lại hạnh phúc cho bàn ăn bất cứ lúc nào trong năm.
Pasta với Creamy Sundried Cà chua và Sốt Scallion Các hương vị đơn giản trong món ăn này khen nhau tuyệt vời trong một loại sốt parmesan kem. Một tiền thưởng thêm: đồng hồ trong tổng số 20 phút, đây là một công thức mì ống siêu nhanh.
Nướng mì ống và pho mát với lớp vỏ Panko Ngay cả những người lớn lên cũng có xu hướng thở dài với niềm vui khi họ nhìn thấy lớp vỏ panko màu nâu trên đỉnh cái soong bọt sò điệp này.
5 Pasta Thành phần: Gà và Nấm Marsala Rotelle Món mì ống 5 thành phần này là định nghĩa của mùa đông nồng nhiệt, và thân thiện với tuần.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 585 |
| Tổng số chất béo | 13 g |
| Chất béo bão hòa | 2 g |
| Chất béo không bão hòa | 8 g |
| Cholesterol | 113 mg |
| Natri | 563 mg |
| Carbohydrates | 87 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Chất đạm | 29 g |