Philê cá đã là một trong những loại thực phẩm nấu ăn nhanh nhất. Chỉ thêm một vài thành phần nữa và bạn có thể phục vụ bữa tối trong nháy mắt.
Các philê cá bạn mua trên thị trường, trừ khi bạn đang mua ngay từ bến tàu, đã được đông lạnh và tan băng. Để tiết kiệm tiền, chỉ cần mua philê đông lạnh và rã đông chúng trong tủ lạnh, không bao giờ trên quầy. Cá nên ngửi ngọt và tươi, không tanh, và phải được kết cấu chắc chắn.
Để tìm hiểu thêm về cá, vui lòng đọc Cách nấu Cá .
Cá rô phi, màu cam sần sùi, cá tuyết bắc cực, cá tuyết, hoặc bất kỳ phi lê cá trắng đơn giản nào khác sẽ hoạt động trong những công thức này. Thưởng thức.
Công thức nấu ăn cá fillet vào phút cuối
- Gói cá Mexico
Một số phi lê cá, cùng với ô liu, cà chua nho và hành tây đỏ , được gói trong lá và nướng hoặc nướng để hoàn thiện chỉ trong vài phút. Cảnh báo khách hàng của bạn phải cẩn thận với hơi nước nóng khi họ mở các gói. - Philê cá cam
Mật ong ngọt ngào và nước cam thơm và có hương vị vỏ cá phi lê mềm. Bạn có thể nướng hoặc nướng công thức tuyệt vời này dễ dàng. - Duy nhất với bơ Walnut Mustard
Các loại hạt là sự bổ sung hoàn hảo cho cá mềm và bong tróc. Các crunch cung cấp một sự tương phản tuyệt vời kết cấu, và hương vị là hoàn hảo. - Cà chua philê cá philê
Công thức lò vi sóng siêu nhanh này mất 20 phút, bắt đầu kết thúc. Sử dụng phô mai yêu thích của bạn để bổ sung cho cá và cà chua.
- Cá en Papillote
Giấy giấy da (hoặc lá mỏng, trong một nhúm) quấn cá với tỏi, cà rốt cắt nhỏ, và các loại thảo mộc trong công thức đơn giản này. Cá hấp trong các gói, đó là cách hoàn hảo để nấu chúng. - Citrus Sole
Mười phút, bắt đầu để kết thúc, và bạn sẽ được thưởng thức công thức hương vị và xinh đẹp này. Phục vụ nó với một số trái cây tươi và bánh mì bánh mì.
- Cam Roughy với ớt đỏ
Và cuối cùng, một công thức thành phần bốn là đẹp và hương vị. Bạn có thể sử dụng ớt chuông đỏ hoặc kết hợp nếu bạn muốn.