Bộ sưu tập các công thức nấu ăn snack không có gluten yêu thích
Đồ ăn nhẹ là một phần quan trọng của chế độ ăn không chứa gluten cho trẻ em , được sử dụng để giúp cung cấp năng lượng cho nhu cầu năng lượng to lớn của cơ thể đang phát triển. Các món ăn nhẹ không chứa gluten tự chế biến, từ các quầy bar năng lượng đến bánh kẹo nâu, bánh mì chuối đến biscotti rất dễ chế biến, công thức nấu ăn nhẹ không chứa gluten .
Tìm hiểu thêm về nhu cầu dinh dưỡng của trẻ không có gluten.
01/09
Công thức nấu ăn tự chế biến không chứa glutenTyler Finck / Moment / Getty Hình ảnh Một cách dễ dàng, không nướng, bổ dưỡng và kinh tế thay thế cho các thanh năng lượng thương mại, công thức của chúng tôi cho các thanh năng lượng không chứa gluten tự chế có thể được cá nhân hóa với các loại trái cây khô, bơ hạt, hạt, và chất làm ngọt.
02/09
Không có gluten / hạt-miễn phí lanh và hạnh nhân bánh nướng xốpGluten miễn phí / hạt miễn phí lanh và bánh hạnh nhân bột hạnh nhân. 2012 © Teri Lee Gruss Không có gạo, không có lúa miến, không có bột đậu, không có bột sắn, không có tinh bột khoai tây, không có bột bắp, không có kẹo cao su xanthan hoặc kẹo cao su guar. Những bữa ăn flax không chứa gluten / hạt không chứa gluten và bánh nướng hạnh nhân có vị như bánh rán nhưng lại ngon hơn!
Không có gluten / hạt-miễn phí lanh và hạnh nhân bánh nướng xốp
03/09
Gluten cookie Chip Sôcôla miễn phíCookies sôcôla không chứa gluten. Hình ảnh 2012 © Teri Lee Gruss Tất nhiên, bạn không cần phải là một đứa trẻ yêu thích cookie chocolate không chứa gluten cổ điển. Ai không! Thay đổi công thức này và biến chúng thành các cookie làm mới bạc hà bằng cách thực hiện hai thay đổi đơn giản.
04/09
Tự chế Carob Brownies tự chếGluten miễn phí Carob Brownies. istockphotos Bột carob tự nhiên ngọt hơn bột cacao và là nguồn cung cấp canxi, magiê, sắt, kali và selen. Hãy tìm bột carob nướng trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và các cửa hàng tạp hóa lớn.
05/09
Bars Crispie tự chế gluten không chứa glutenBars Crispie gạo tự chế không chứa Gluten. Hình ảnh © 2012 Teri Lee Gruss Các thanh giòn gạo không chứa gluten tự chế là oh, rất dễ làm và phải là tay cầm món ăn nhẹ được yêu thích hàng đầu dành cho trẻ em. Của tôi cũng thế!
06/09
Bánh quy mè không chứa glutenBánh Kẹo Mứt Không Chứa Gluten. 2012 © Teri Lee Gruss Bánh quy mè ngon và ngon, không chứa gluten cũng rất khỏe mạnh! Theo cơ sở dữ liệu dinh dưỡng của USDA, hạt vừng là một nguồn khoáng chất tốt, bao gồm canxi, magiê, kali, sắt, đồng, kẽm và selen và chúng có hàm lượng natri thấp. Chúng giàu axit béo nhưng không chứa cholesterol. Wow, đó là một món ăn nhẹ lành mạnh!
07/09
Biscotti hạnh nhân tự chế glutenBiscotti hạnh nhân không chứa Gluten. Hình ảnh 2012 © Teri Lee Gruss Khỏe mạnh và dễ làm, công thức biscotti hạnh nhân không chứa gluten này được nạp với hạnh nhân nướng, bột rau dền và bột hạnh nhân. Biscotti là một bữa ăn nhẹ đóng gói mạnh mẽ, hoàn hảo cho gluten miễn phí trên-the-go ăn vặt, đóng bao nâu và du lịch.
08/09
Gluten miễn phí Banana BreadBánh mì chuối tự làm không chứa Gluten. Hình ảnh © 2012 Teri Lee Gruss Được làm bằng một lượng lớn bột miến lúa miến và bột rau dền và 3 quả chuối lớn, công thức nấu bánh mì chuối không chứa gluten của chúng tôi được nạp với hương vị mà trẻ em yêu thích.
09/09
Gluten miễn phí / sữa miễn phí / hạt miễn phí của ma quỷ thực phẩm lanh Micro MuffinThực phẩm ma quỷ không chứa gluten / ngũ cốc không chứa gluten của Teri. Hình ảnh © 2012 Teri Lee Gruss Những gì tôi thích về công thức bánh muffin lò vi sóng flax là cách thức các thành phần có lợi cho sức khỏe (gluten, sữa và ngũ cốc miễn phí!) Và bánh nướng xốp "kỳ diệu" cực kỳ dễ làm như thế nào.
Gluten miễn phí / sữa-miễn phí / hạt-miễn phí Devil của thực phẩm lanh Micro Muffin công thức