5 Phải có Bí quyết Smoothie cho Trẻ em
Những công thức nấu ăn sinh tố được thiết kế với sở thích tự nhiên của trẻ em trong tâm trí. Chúng ngọt và kem, giống như sữa lắc, nhưng chúng cũng rất ngon và đủ khỏe mạnh để được phục vụ cho bữa sáng. Điều quan trọng là để làm cho smoothies của riêng bạn từ đầu. Bằng cách đó, bạn biết chính xác những gì diễn ra trong đó. Như bạn sẽ thấy từ những công thức nấu ăn năm phút này, chúng cũng là một cinch để chuẩn bị.
01/05
Strawberry Smoothie RecipeWikimedia Commons Sinh tố dâu tây là một yêu thích cổ điển. Với trái cây tươi và nước trái cây không đường, sinh tố dâu tây này sẽ khỏe mạnh hơn nhiều sinh tố dâu tây bạn sẽ tìm thấy tại các quán bar và nhà hàng sinh tố.
02 trên 05
Orange Creamsicle Smoothie RecipeMichael Brauner / Getty Hình ảnh Bạn sẽ không bao giờ tin rằng sự kết hợp của cam quýt, khối dứa, và sữa đậu nành vani sẽ mang lại một sinh tố có hương vị chính xác như một loại kem màu da cam . Nhưng nó! Và sinh tố này có hàm lượng protein cao, vì vậy nó sẽ cung cấp cho trẻ một khởi đầu tuyệt vời trong ngày.
03 trên 05
Chocolate Banana Smoothie RecipeSinh tố sô cô la chuối. Ciaran Griffin / Getty Hình ảnh Công thức chế biến sinh tố này có vị như sô-cô-la chuối sữa . Nhưng với 8 gram protein, 5 gam chất xơ và một con số khổng lồ 29% mức trợ cấp hàng ngày được đề nghị của canxi, sinh tố này làm cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh!
04/05
Dưa hấu Smoothie RecipePexels Sinh tố dưa hấu có thể biến ra quá nhiều nước và nước trái cây nếu bạn không cẩn thận. Tôi có một mẹo đặc biệt để chống lại vấn đề này và làm cho công thức smoothie dưa hấu này đóng băng và làm mới. Đó là một điều trị mùa hè tuyệt vời!
05/05
Dứa Dừa Smoothie RecipeDứa Dừa Smoothie. Alexandra Grablewski / Getty Hình ảnh Nếu bạn thích đồ uống trái cây nhiệt đới nhưng muốn một cái gì đó bổ dưỡng hơn, sinh tố dừa dứa này là dành cho bạn. Nó có sữa dừa khỏe mạnh và dừa vụn, cộng với dứa ngọt cho một hương vị giống như món tráng miệng bạn sẽ muốn thưởng thức bất kỳ thời gian trong ngày.