Công thức Smoothie của Ngày E-Khóa học Ngày 4
Trong bài học hôm nay, chúng ta học cách tạo ra một sinh tố dâu tây. Sinh tố dâu tây là một trong những công thức nấu ăn sinh tố phổ biến nhất. Như với tất cả các sinh tố, bạn có thể làm cho công thức sinh tố dâu tây này với dâu tây tươi hoặc đông lạnh. Tôi thích dâu tây đông lạnh hơn, bởi vì họ cung cấp cho sinh tố này một kết cấu giống như kem đánh răng.
Phần tốt nhất về việc làm sinh tố dâu tây ở nhà là bạn biết chính xác những gì trong chúng - không có thành phần nhân tạo, hương liệu hoặc chất tạo màu.
Và công thức sinh tố dâu tây này làm cho bữa ăn sáng hoặc bữa ăn sáng lành mạnh tuyệt vời. Tôi thích chế biến món dâu này với dâu tây hữu cơ đông lạnh.
Strawberry Smoothie Recipe
Bởi vì quả dâu tây này được làm từ dâu tây đông lạnh hơn là tươi, và vì dâu tây đông lạnh có xu hướng to hơn và khó lòng hơn trong máy xay sinh tố, công thức này có chút chất lỏng hơn so với công thức sinh tố cơ bản.
Strawberry Smoothie Recipe
- 2 chén dâu tây đông lạnh không đường
- 1/2 chén nước cam
- 1/4 cốc sữa hoặc sữa đậu nành
- 1/2 cốc sữa chua vani
- 1 muỗng canh. mật ong
Kết hợp tất cả các thành phần trong máy xay sinh tố, và nghiền cho đến khi kem.
Công thức nấu ăn Strawberry Smoothie
Công thức này có vị như dâu tây phủ sô-cô-la trong một ly.
Strawberry Banana Smoothie Recipe
Công thức sinh tố ngọt ngào này là một công thức cổ điển khác. Để làm cho smoothie này thậm chí còn lạnh hơn, hãy đóng băng khối chuối trước.