Một soong khoai lang với marshmallow đứng đầu, hoặc đầu với zest cam grated. Đây là một công thức tuyệt vời cho bữa ăn tối ngày lễ.
Những gì bạn cần
- 6 khoai lang lớn (nướng, bóc vỏ và nghiền)
- 3 quả trứng
- 1 1/4 ly sữa
- 1/4 chén bourbon ngon
- 1 1/2 chén đường
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1 muỗng cà phê quế
- 1/2 muỗng cà phê
- 2 muỗng cà phê vani
- 1 gói kẹo dẻo thu nhỏ
Làm thế nào để làm cho nó
- Trộn tất cả các thành phần tốt; đánh tốt, cho đến khi sáng và mịn. Nếu cần thêm một chút sữa.
- Muỗng hỗn hợp khoai lang vào một món thịt hầm đã được thay đổi; nướng ở 350 ° cho đến khi thiết lập, khoảng 20 đến 30 phút.
- Trang trí với kẹo dẻo và nướng cho đến khi kẹo dẻo tan chảy và chỉ bắt đầu có màu nâu.
- Nếu muốn, trang trí với tinh dầu cam xay nhuyễn thay vì kẹo dẻo, và bỏ qua thời gian nướng cuối cùng.
Phục vụ 8.
Thêm công thức nấu ăn khoai lang
Honeyed Sweet Potatoes
Khoai lang ngọt
Khoai lang chiên giòn
Khoai tây chiên giòn miền Nam
Ngọt soong khoai tây
Bánh bích quy khoai tây ngọt
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 294 |
| Tổng số chất béo | 5 g |
| Chất béo bão hòa | 2 g |
| Chất béo không bão hòa | 2 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Natri | 87 mg |
| Carbohydrates | 53 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Chất đạm | 6 g |