Khoai tây chiên khoai lang

Những củ khoai lang chiên đơn giản này làm cho bữa sáng hoặc bữa tối ngon miệng.

Những gì bạn cần

• 4 chén khoai lang thái lát
• 1/2 chén hành tây thái lát
• 4 muỗng canh dầu hạt cải hoặc thịt xông khói hoặc hỗn hợp thịt xông khói
• 1 muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
• 1/8 muỗng cà phê tiêu

Làm thế nào để làm cho nó

1. Đun nóng dầu hoặc nước xốt trong chảo lớn trên lửa vừa.
2. Thêm khoai lang, hành tây, muối và tiêu.
3. Đậy và nấu cho đến khi chín vàng, khoảng 10 phút.
4. Phát hiện và nấu trong khoảng 20 phút nữa, quay vài lần, cho đến khi đều màu nâu và mềm.

Xem thêm

Công thức khoai tây chiên giòn chiên dễ dàng

Bánh khoai lang

Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
Calo	209
Tổng số chất béo	10 g
Chất béo bão hòa	1 g
Chất béo không bão hòa	6 g
Cholesterol	0 mg
Natri	440 mg
Carbohydrates	29 g
Chất xơ	4 g
Chất đạm	3 g

(Thông tin dinh dưỡng về công thức nấu ăn của chúng tôi được tính toán bằng cách sử dụng cơ sở dữ liệu thành phần và cần được xem là ước tính. Kết quả cá nhân có thể khác nhau.)