Hummus Recipes Kids của bạn sẽ yêu

Khi tôi nấu ăn cho con tôi, tôi thực sự cố gắng nghĩ về những loại thực phẩm họ thích và hương vị mới nào tôi có thể giới thiệu cho họ. Hummus có lẽ là điều tôi thích làm họ ngạc nhiên bởi vì có một số giống thân thiện với trẻ em mà tôi biết con tôi sẽ yêu thích. Hummus là một món ăn tuyệt vời dành cho trẻ em vì sự tham gia của trẻ nhỏ. Tôi có thể đặt ra một bát hummus và bao quanh nó với một đĩa rau, bánh quy giòn, hoặc bánh mì pita và để cho trẻ em của tôi thử nghiệm với kết cấu khác nhau và hương vị. Không chỉ vậy, các biến thể khác nhau của hummus cho phép pha trộn hương vị thân thiện với trẻ em với văn hóa Trung Đông.

• 01 trên 04

  Bơ đậu phộng Hummus

  Đây có lẽ là công thức hummus đầu tiên tôi luôn đề nghị khi được hỏi về các loại thực phẩm Trung Đông thân thiện với trẻ em . Hầu hết trẻ em đều thích bơ đậu phộng, vì vậy việc giới thiệu chúng với chúng không nên khó. Hàm lượng protein cao, bơ đậu phộng hummus là hoàn hảo cho những người ăn kén nhiều hơn, những người không ăn nhiều thịt. Thêm một số loại rau xắt nhỏ và bánh mì pita để làm cho món ăn này trở nên lành mạnh.

• 02 trên 04

  Hummus Nếu không có Tahini

  Sự thay đổi này có trên công thức truyền thống hummus nhưng bỏ qua tahini bạn thường thấy trong một công thức hummus. Tahini, đối với một số người, là một hương vị có được, và tôi thấy nó hơi quá nhiều đối với những đứa trẻ của tôi khi họ lần đầu tiên thử nghiệm hummus. Công thức này là một hit khi hương vị tahini đã biến mất.

• 03 trên 04

  Rau bina Hummus

  Rau bina có thể là một trong những loại thực phẩm cuối cùng mà trẻ muốn nghĩ đến ăn, nhưng kết hợp nó thành hummus có thể giúp trẻ học cách yêu rau bina một cách nhanh chóng! Đây là món hummus hoàn hảo cho rau và bánh mì. Khỏe mạnh hơn nhiều so với chip thông thường và nhúng!

• 04/04

  Cà chua khô mặt trời Hummus

  Đây là một hummus tôi đã cố gắng trên những đứa trẻ của tôi với thành công ngay lập tức. Có lẽ một số trẻ em không thích cà chua một mình, nhưng tôi biết họ thích công thức nấu ăn dựa trên cà chua và công thức hummus này là một hit với trẻ em của tôi! Tôi phục vụ bánh mì pita nóng và chip pita với điều này và trẻ em của tôi luôn luôn yêu cầu nhiều hơn nữa.