Thịt xông khói và đường nâu hoàn toàn hương vị này dễ dàng nấu chậm nồi acorn công thức nấu ăn chỉ trong một vài bước đơn giản.
Những gì bạn cần
- 2
- acorn squash , cắt giảm một nửa và gieo hạt
- 1 1/4 muỗng cà phê muối
- 1/4 thìa cà phê tiêu
- 1/2 chén nước
- 4 muỗng canh bơ
- 1 heaping muỗng canh đường nâu
- 2 lát thịt xông khói, thái hạt lựu
Làm thế nào để làm cho nó
- Mùa bí đỏ với muối và tiêu. Rắc với các thành phần còn lại. Đổ nước vào nồi nấu chậm. Thêm squorn acorn vào crockpot, sắp xếp để họ không nghỉ ngơi trực tiếp trên đầu trang của mỗi khác.
- Nấu bí trên HIGH 1 giờ. Giảm xuống thấp và nấu trong khoảng 6 giờ nữa, cho đến khi mềm.
Bạn cũng có thể thích
Đơn giản chậm bếp Carnival Squash
Làm thế nào để Roast Butternut Squash
Spaghetti Squash Với phô mai Parmesan và Basil
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 156 |
| Tổng số chất béo | 13 g |
| Chất béo bão hòa | 8 g |
| Chất béo không bão hòa | 4 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Natri | 795 mg |
| Carbohydrates | 8 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Chất đạm | 3 g |