Sự kết hợp đơn giản này rất dễ thực hiện và nấu ăn. Một soong rau dễ dàng, sử dụng các loại rau yêu thích của bạn.
Công thức đến từ Donna, và cô ấy đảm bảo nó sẽ tuyệt vời!
Những gì bạn cần
- 2 túi / 32 ounces đậu xanh (đông lạnh, hoặc rau trộn, hoặc yêu thích của bạn)
- 1 lon / 10 3/4 ounces kem đặc có chứa súp cần tây hoặc kem súp nấm
- Muối dày 1 gạch
- 1 muỗng cà phê mùi tây
- 1 hạt tiêu
- 1 muỗng cà phê tỏi băm nhỏ (hoặc bột tỏi)
Làm thế nào để làm cho nó
Hướng dẫn của Donna
- Lấy hai túi rau đông lạnh và một lon kem súp cần tây, ném một ít rau mùi tây và muối nêm, và tiêu một chút tỏi.
- Tôi đảm bảo bạn sẽ nhận được kết quả tốt. nấu ăn trên cao 1 giờ hoặc thấp 2. Chúc mừng potluck!
Bạn cũng có thể thích
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 375 |
| Tổng số chất béo | 19 g |
| Chất béo bão hòa | 10 g |
| Chất béo không bão hòa | 5 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Natri | 195 mg |
| Carbohydrates | 40 g |
| Chất xơ | 14 g |
| Chất đạm | 14 g |