Lima Bean Crock Nồi Soong

Những hạt đậu lima này được làm từ mật đường và nước sốt đường nâu. Kem chua được thêm vào gần cuối thời gian nấu.

Những gì bạn cần

• 1 pound đậu lima khô
• 1/2 chén bơ
• 2 muỗng canh mật đường
• 3/4 chén đường nâu đóng gói
• 2 muỗng cà phê muối
• 1 muỗng canh mù tạc khô
• 1/2 chén kem chua

Làm thế nào để làm cho nó

1. Đặt đậu trong một cái chảo lớn hoặc lò Hà Lan và phủ bằng nước; ngâm qua đêm.
2. Xả hạt và đổ nước vào nồi để đậy nắp đậu; đun sôi, giảm nhiệt xuống thấp và nhỏ lửa nhẹ nhàng cho đến khi mềm. Xả.
3. Trong nồi nấu chậm, kết hợp đậu lima và bơ.
4. Trong một cái bát, kết hợp mật đường, đường nâu, muối và mù tạt khô. Thêm vào đậu và trộn để kết hợp.
5. Đậy nắp và nấu trên LOW trong 3 đến 5 giờ.

1. Thêm kem chua khoảng 15 đến 20 phút trước khi đậu được thực hiện.

Bạn cũng có thể thích

Crock Pot Ham Hocks và đậu Lima

Crock Pot Baby Lima Beans Với Ham

Kem đậu nành Lima

Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
Calo	444
Tổng số chất béo	19 g
Chất béo bão hòa	12 g
Chất béo không bão hòa	5 g
Cholesterol	52 mg
Natri	832 mg
Carbohydrates	60 g
Chất xơ	8 g
Chất đạm	10 g

(Thông tin dinh dưỡng về công thức nấu ăn của chúng tôi được tính toán bằng cách sử dụng cơ sở dữ liệu thành phần và cần được xem là ước tính. Kết quả cá nhân có thể khác nhau.)