Phục vụ món quiche hương vị này với súp hoặc món salad trộn cho bữa trưa đặc biệt.
Những gì bạn cần
- Bánh ngọt cho bánh 9 inch
- 1 cá hồi có thể (16 ounces)
- 1 muỗng canh nước cốt chanh
- 1 củ hành, băm nhỏ
- 2 muỗng canh bơ
- 2 muỗng canh mùi tây tươi xắt nhỏ
- 6 quả trứng, bị đánh đập
- 1 1/2 ly sữa
- 1 muỗng cà phê muối
- Hạt tiêu đỏ, trắng hoặc đen
Làm thế nào để làm cho nó
- Nướng lớp vỏ trong lò nướng 450 F trong 5 phút. Giảm nhiệt độ lò xuống 350 F.
- Xả chất lỏng cá hồi vào cốc và đặt sang một bên. Đặt cá hồi vào tô và loại bỏ xương và da; cá hồi flake.
- Thêm cá hồi vào bánh ngọt và sau đó rắc nước cốt chanh.
- Trong chảo trên lửa vừa, làm tan chảy bơ. Nấu hành tây cho đến khi mờ. Muỗng hành tây lên cá hồi và rắc mùi tây.
- Trong một cái bát đánh thức chất lỏng cá hồi với trứng, sữa, muối và hạt tiêu dày đặc; đổ qua cá hồi.
- Nướng bánh quiche ở 350 F trong 45 đến 50 phút, hoặc cho đến khi chắc chắn. Phục vụ món cá hồi nóng này.
Máy chủ 6.
Bạn cũng có thể thích
Salmon Divan với bông cải xanh và phô mai Parmesan
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 537 |
| Tổng số chất béo | 35 g |
| Chất béo bão hòa | 9 g |
| Chất béo không bão hòa | 10 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Natri | 644 mg |
| Carbohydrates | 25 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Chất đạm | 30 g |