01 trên 12
Pasta Salad với chanh nhẹ-mùi tây Vinaigrette
Đang làm mới. © 2009 Ashley Skabar, được cấp phép cho About.com, Inc. Mặc dù xà lách trong và thường không có vấn đề gì đối với những người bị dị ứng sữa hoặc không dung nạp lactose, vì vậy nhiều món salad và salad kem truyền thống phụ thuộc rất nhiều vào các sản phẩm sữa và chất bảo quản. Những món salad là một số công thức nấu ăn không có sữa mà tôi yêu thích, và hầu hết chúng đều là thuần chay!
Pasta Salad với chanh nhẹ-mùi tây Vinaigrette Recipe
Pasta xoắn ốc được nướng với bắp cải napa vụn, dưa chuột thái hạt lựu, clementines, hạt mè đen và một vinaigrette chanh tươi.
Lấy công thức
02 trên 12
Raspberry Walnut Salad
Sáng. © 2009 Ashley Skabar, được cấp phép cho About.com, Inc. Công thức món salad quả mâm xôi quả óc chó
Xà lách trộn, hành tây đỏ, quả óc chó, quả sung Thổ Nhĩ Kỳ và quả mâm xôi tươi được trộn với một loại kem mâm xôi chay .
Lấy công thức
03 trên 12
Salad Citrus Bulgur
Cân bằng. © 2008 Ashley Skabar, được cấp phép cho About.com, Inc. Citrus Bulgur Salad Recipe
Bulgur, cần tây, cà rốt, nho khô và hạt hướng dương được quăng với nước sốt cam quýt mật ong và ăn kèm ướp lạnh.
Lấy công thức
04 trên 12
Salad gà thần
Đầy màu sắc. © 2009 Ashley Skabar, được cấp phép cho About.com, Inc. Củ cải đường xông khói và hành tây xào, tỏi và cải xoăn được pha trộn với Nữ thần ăn mặc thuần chay và phục vụ lạnh.
05 trên 12
Dâu tây và Máu cam Salad
Tiếp thêm sinh lực. © 2009 Ashley Skabar, được cấp phép cho About.com, Inc. Salad rau bina dâu tây với sữa cam Vinaigrette Recipe
Dâu tây, rau bina, hành lá, rau thơm tươi và dưa chuột được nướng với quả óc chó, Đậu hũ bò sữa Ricotta và vinaigrette cam-máu dễ dàng.
06 trên 12
Bưởi Bưởi
Dũng cảm. © 2009 Ashley Skabar, được cấp phép cho About.com, Inc. Bưởi Bưởi Công thức Salad Nữ thần
Bưởi nướng, bơ tươi, rau trộn và hạnh nhân phong được quăng với Vegan Light Goddess Dressing .
07 trên 12
Salad bông cải xanh kem
Thú vị. © 2009 Ashley Skabar, được cấp phép cho About.com, Inc. Công thức Salad Bông cải xanh kem không sữa
Hoa tươi bông cải xanh, cần tây, hành tây đỏ, quýt và hạt điều thô được trộn với nước sốt kem.
Lấy công thức
08 trên 12
Mì gừng ướp lạnh
Thỏa mãn. © 2009 Ashley Skabar, được cấp phép cho About.com, Inc. Chilled Ginger Soba Noodle Salad Recipe
Mì soba mì, rau bina, hành lá, quả mâm xôi tươi và quả óc chó được quăng với quả gừng-miso và ướp lạnh.
09 trên 12
Salad trứng không trứng
© 2009 Ashley Skabar, được cấp phép cho About.com, Inc. Đậu hũ, dưa chuột, cần tây, hành tây và thảo dược được kết hợp với sốt mayonnaise thuần chay tự làm và ăn nguội.
10 trên 12
Light Goddess Dressing
© 2008 Ashley Skabar, được cấp phép cho About.com, Inc. Một phiên bản thuần chay, thuần chay của một người yêu thích.
11 trên 12
Pasta Zucchini với sốt cà chua tươi
© 2008 Ashley Skabar, được cấp phép cho About.com, Inc. Zucchini Pasta với nước sốt cà chua tươi Recipe
Một salad phong phú hơn hoặc entree ánh sáng, zucchini được thái lát thành những hình xoắn ốc mỏng và sau đó ném với một marinara gần như nguyên.
Lấy công thức
12 trên 12
Salad mì ống mùa hè
© 2010 Ashley Skabar, được cấp phép cho About.com, Inc. Summer Pasta Salad Recipe
Một hỗn hợp dễ dàng của màu sắc và hương vị.
Lấy công thức