Những loại đậu kem ngon miệng với trứng là ngon trên bánh mì nướng hoặc phục vụ chúng cùng với một món ăn chính cá hoặc croquettes cá hồi. Đậu Hà Lan sẽ tốt hơn bánh nướng xốp kiểu Anh nướng hoặc bánh quy tách.
Đó là một cách ngon để sử dụng trứng luộc chín.
Tags: Nấu ăn và sử dụng trứng nấu chín cứng
Những gì bạn cần
- 2 muỗng canh bơ
- 2 muỗng canh bột mì đa năng
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1/4 thìa cà phê tiêu
- dash mặt đất mù tạt, tùy chọn
- 1 chén kem hoặc sữa nguyên chất
- 3 quả trứng nấu chín, thái nhỏ
Làm thế nào để làm cho nó
- Đun chảy bơ trong một cái chảo nhỏ, nặng.
- Thêm bột mì, muối, hạt tiêu và mù tạt lên mặt đất, nếu sử dụng.
- Nấu, liên tục khuấy trong 2 phút.
- Dần dần thêm kem hoặc sữa. Khuấy cho đến khi mịn. Nấu cho đến khi dày, khuấy liên tục.
- Thêm trứng xắt nhỏ và đậu Hà Lan và nhiệt qua.
Bạn cũng có thể thích
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 416 |
| Tổng số chất béo | 34 g |
| Chất béo bão hòa | 19 g |
| Chất béo không bão hòa | 10 g |
| Cholesterol | 239 mg |
| Natri | 432 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Chất đạm | 9 g |