Đây là một công thức guacamole tự chế biến nhanh chóng và dễ dàng của Mexico sử dụng tất cả các nguyên liệu tươi và gia vị với thì là. Bạn cũng có thể thêm một số ngò tươi cắt nhỏ vào công thức guacamole này cho thêm một lớp hương vị. Công thức nấu guacamole tự chế này là món chay và thuần chay.
Xem thêm: Công thức nấu ăn guacamole tự chế dễ hơn
Dưới đây là các công thức nấu ăn ngon tuyệt vời của Mexico mà bạn sẽ thưởng thức:
- Nấm Fajitas
- Súp Posole chay với Hominy
- Ăn chay dễ dàng Burritos
- Công thức nhúng nhanh bảy lớp
- Chili Flautas
- Enchilada Casserole
Những gì bạn cần
- 3 trái bơ
- 1 củ hành tây (băm nhỏ)
- 3 cà chua (cắt nhỏ)
- 2 muỗng canh nước chanh (nước ép từ một quả chanh)
- 1 tép tỏi (băm nhỏ)
- muối rạn
- ớt tiêu
- 1/2 muỗng cà phê bột ớt
- 1/2 muỗng cà phê thìa là
Làm thế nào để làm cho nó
- Nghiền bơ cùng với nguyên liệu.
- Che và để yên ít nhất một giờ trước khi ăn.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 249 |
| Tổng số chất béo | 17 g |
| Chất béo bão hòa | 3 g |
| Chất béo không bão hòa | 10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 49 mg |
| Carbohydrates | 25 g |
| Chất xơ | 10 g |
| Chất đạm | 5 g |