Những gì bạn cần
- 4 đến 5 khoai tây vừa, bóc vỏ và thái lát
- 3 muỗng canh bột mì
- muối và tiêu
- 1 cá hồi có thể (16 ounces), thoát nước và vẩy
- 1/2 chén hành tây xắt nhỏ
- 1 có thể (10 3/4 ounce) kem súp nấm hoặc kem súp cần tây
- 1/4 chén nước
- hạt nhục đậu khấu
Làm thế nào để làm cho nó
- Đặt một nửa khoai tây vào nồi nấu chậm / Nồi Crock. Rắc một nửa bột, sau đó rắc nhẹ với muối và hạt tiêu.
- Che phủ bằng một nửa cá hồi; rắc một nửa hành tây. Lặp lại các lớp. Kết hợp súp và nước; đổ lên trên hỗn hợp khoai tây và cá hồi. Rắc chỉ với một chút nhục đậu khấu.
- Đậy nắp và nấu trên Thấp trong 7 đến 9 giờ, hoặc cho đến khi khoai tây mềm.
Công thức khác
Cá hồi và bắp Croquettes
Salmon Divan
Salmon Newburg Recipe
Dễ dàng Salmon Casserole
Chả cá hồi
Cá hồi Souffle
Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
---|---|
Calo | 438 |
Tổng số chất béo | 28 g |
Chất béo bão hòa | 14 g |
Chất béo không bão hòa | 8 g |
Cholesterol | 108 mg |
Natri | 349 mg |
Carbohydrates | 24 g |
Chất xơ | 3 g |
Chất đạm | 22 g |