Trong thời tiết ấm áp, hãy thử những bánh sandwich trà dưa chuột với trà bạc hà đá . Tôi khuyên bạn nên dùng công thức trà xanh bạc hà hoặc công thức Arnold Palmer này .
Những gì bạn cần
- 1 ổ bánh mì trắng (như bánh mì bơ)
- 1
- Tiếng Anh dưa chuột (mỏng thái lát, lột là tùy chọn)
- 2 nhánh lớn
- bạc hà tươi (chỉ lá, xắt nhỏ hoặc toàn bộ)
- 4 muỗng canh. bơ mềm)
- Tùy chọn: Nước cốt chanh, hương vị
Làm thế nào để làm cho nó
- Đối với mỗi hai lát bánh mì, lây lan cả hai lát đều và mỏng với bơ.
- Che một bên của bánh sandwich với dưa chuột thái lát trong một đến hai lớp.
- Thêm một lớp bạc hà tươi.
- Mùa với nước cốt chanh , muối và / hoặc tiêu.
- Đặt các lát lại với nhau, cắt lớp vỏ và cắt bánh sandwich theo đường chéo hai lần để tạo ra bốn bánh sandwich hình tam giác.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 55 |
| Tổng số chất béo | 5 g |
| Chất béo bão hòa | 3 g |
| Chất béo không bão hòa | 2 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Natri | 13 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Chất đạm | 0 g |