Bí quyết sáng tạo cho bữa trưa cho trẻ em lên Jazz
Cần ý tưởng ăn trưa ở trường mới?
Bí quyết để ăn trưa ở trường không thể chia sẻ là cho trẻ ăn trưa đủ sáng tạo để thu hút sự chú ý của chúng, nhưng không phải là quá bất thường khi bỏ chúng ra.
Hãy thử năm quy tắc hộp cơm trưa đơn giản sau:
Thay đổi Bánh mì
Sandwiches là tuyệt vời bởi vì chúng di động, dễ chuẩn bị và dễ ăn. Để chuyển mọi thứ lên một chút, hãy thử thay đổi bánh mì. Thay vì sử dụng bánh mì trắng hoặc lúa mì , hãy dùng bánh zucchini để làm bánh mì kẹp phô mai kem zucchini .
Hoặc sử dụng torillas để làm cho gà tây kết thúc tốt đẹp với mứt mơ và thịt xông khói. Hãy thử bơ đậu phộng và thạch trên bánh mì chuối, nướng bánh quế đông lạnh, và làm bánh kẹp hạt dẻ hoặc sử dụng bánh gạo để làm phô mai kem và bánh mì kẹp thạch.
Thêm một Twist mới để yêu thích cũ
Thay vì bánh mì bơ đậu phộng cũ đơn giản, hãy thử bánh mì được làm từ các loại hạt cải hảo hạng như bơ hạt dẻ sô cô la hoặc bơ đậu phộng raisin quế (so sánh giá cả).
Cho bữa tối cuối cùng Cuộc sống mới
Phô mai và mì ống còn sót lại, mì spaghetti và thịt viên hoặc gà rán ngon tuyệt vào ngày hôm sau.
Bạn có thể sẽ muốn đóng gói mac và pho mát và spaghetti và thịt viên trong một cái phích, nhưng gà rán có vị như lạnh tốt vì nó nóng. Bạn thậm chí có thể làm bánh mì kẹp thịt spaghetti và thịt viên với thức ăn thừa của bạn.
Nghĩ Soup
Súp là một trong những ý tưởng ăn trưa lành mạnh yêu thích của tôi cho trẻ em , bởi vì nó rất thỏa mãn và dễ vận chuyển trong một cái phích.
Bạn có thể làm một mẻ súp lớn vào tối Chủ Nhật, và cho trẻ ăn trưa cả tuần.
Hãy thử chowder ngô , súp pho mát bông cải xanh và súp cà rốt.
Làm cho thực phẩm nhỏ hơn
Thức ăn có kích thước thực sự hấp dẫn đối với trẻ em. Hãy thử đóng gói bologna và phô mai cuộn thay vì bologna và bánh sandwich pho mát. Hoặc làm món pizza nhỏ trước và gói chúng trong một cái bình cho bữa ăn trưa hấp dẫn dành cho trẻ em cũng có lợi cho sức khỏe.
Và đừng quên các mặt hàng bên. Thay vì xử lý các tập tin cookie hoặc cookie, hãy thử những ý tưởng ăn trưa lành mạnh :
- Cần tây với kem Cheese
- Bơ đậu phộng Điều trị giòn gạo (được làm bằng xi-rô gạo nâu)
- Pretzels mềm tự chế
- Cà rốt Sticks với bơ đậu phộng
Đừng bỏ lỡ: 10 Phải-Hãy thử ý tưởng ăn trưa ở trường