4 công thức nấu ăn dễ dàng không có sữa

Quiches là bánh tart có nguồn gốc từ trứng có nguồn gốc Pháp và, giống như rất nhiều món ăn Pháp, chúng thường được chế biến với rất nhiều nguyên liệu từ sữa.

Bất cứ ai yêu thích thực phẩm và quiches của Pháp đều biết rằng việc tìm kiếm các phiên bản không có sữa có thể khó khăn. Dưới đây là bốn phiên bản không có sữa và thuần chay của chiếc bánh cổ điển, từ những nguyên liệu không có sữa cơ bản đến những phiên bản không thuần chay.

Những công thức nấu ăn này rất linh hoạt và mở ra để bổ sung bất kỳ loại rau tươi nào, thảo mộc và các sản phẩm thay thế phô mai không có bơ sữa mà bạn có trong tay. Hãy để các loại nước ép sáng tạo của bạn chảy ra và khiến những đứa trẻ liên quan đến việc đặt một con dấu cá nhân lên những câu đố rất riêng của họ.

• 01 trên 04

  Công thức nấu ăn không có sữa cơ bản

  Đây là một trong những công thức cơ bản mà bạn sẽ trở lại một lần nữa và một lần nữa. Dễ dàng thanh lịch, công thức này có thể được mặc quần áo lên với bất kỳ loại rau hoặc các loại thảo mộc mà bạn thích, hoặc với thịt xông khói hoặc thay thế thịt chay cho một thành phần thêm chút mặn.

• 02 trên 04

  Công thức nấu ăn thuần chay cơ bản

  Đối với những người ăn chay và những người dị ứng với cả sữa và trứng, quiche thuần chay cơ bản này luôn là người chiến thắng. Nó đơn giản để làm cho, khỏe mạnh, và linh hoạt.

  Vui lòng sử dụng bất kỳ loại rau nào và thực phẩm thay thế thịt chay / thuần chay phù hợp với khẩu vị của bạn. Nếu bạn đang tổ chức một bữa tiệc, hãy thưởng thức những món bánh nhỏ trong chảo tartlet nhỏ hoặc bánh nướng xốp cho một món khai vị tuyệt vời.

• 03 trên 04

  Crachless Spinach Quiche Recipe

  Công thức này chỉ mất vài phút thời gian chuẩn bị hoạt động, và chỉ khoảng 30 phút trong lò, vì vậy nó lý tưởng cho bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối vội vã.

  Chuẩn bị chỉ với trứng, gia vị, sữa đậu nành không có sữa (hoặc hạnh nhân), và rau bina tươi, nó cũng rẻ và khỏe mạnh.

  Cảm thấy thoải mái khi thêm vào các loại rau quả khác mà bạn chọn và sử dụng bất kỳ loại phô mai không có bơ nào mà bạn yêu thích.

• 04/04

  Vegan Crustless Quiche Recipe

  Loại bánh quiche này chứa nhiều hương vị và thành phần lành mạnh như đậu hũ, hạt điều, men dinh dưỡng, phô mai không có bơ sữa ,

  Hãy sử dụng công thức này trong suốt cả năm, thay thế bất kỳ loại rau tươi nào trong mùa. Vào mùa xuân và mùa hè, bạn không thể đi sai với măng tây tươi nướng.

  Đây là một món ăn ngon, bạn có thể cảm thấy thoải mái khi chia sẻ với những người bạn yêu thích.