Món thịt hầm thịt heo này là một món ăn để chuẩn bị với một số loại thảo mộc khô, một ít cơm và cà chua. Đó là một bữa ăn ngon trong một món ăn, đó là hoàn hảo cho một ngày bận rộn.
Những gì bạn cần
- 3/4 chén cơm chưa nấu
- 6 miếng sườn heo, dày khoảng 1/2 inch
- 2 muỗng canh
- dầu ôliu nguyên chất
- 1 củ hành lớn, thái lát thành vòng
- 1 ớt xanh vừa, thái lát thành vòng
- 1 cà chua có thể (14,5 ounce)
- 1/4 muỗng cà phê thyme
- 1/4 muỗng cà phê kinh giới
- 1 muỗng cà phê muối
- ớt tiêu
- 1 1/2 chén
- canh thịt bò
Làm thế nào để làm cho nó
- Đặt gạo chưa nấu chín vào đáy của một soong 2-quart nhẹ mỡ.
- Trong một chảo lớn hoặc chảo xào trên lửa vừa cao, sườn lợn nâu trong dầu ô liu. Đặt sườn trên lớp gạo.
- Trên sườn, lớp hành tây thái lát, tiêu xanh, và cà chua, sau đó rắc gia vị và đổ nước dùng thịt bò trên tất cả.
- Đậy và nướng ở 350 độ F trong 60 đến 70 phút, cho đến khi nghêu mềm và cơm đã xong.
Thêm thịt lợn giò
Xem thêm
Công thức thịt lợn
Pork Chop Index
Crockpot Pork Chops
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 558 |
| Tổng số chất béo | 28 g |
| Chất béo bão hòa | 8 g |
| Chất béo không bão hòa | 12 g |
| Cholesterol | 134 mg |
| Natri | 300 mg |
| Carbohydrates | 27 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Chất đạm | 47 g |