Đầu soong thịt lợn dễ dàng này với phô mai vụn nếu bạn muốn. Món thịt hầm và khoai tây nghiền ngon này là một cách tuyệt vời để sử dụng thịt lợn thăn còn sót lại.
Công thức liên quan
Còn lại thịt lợn và khoai tây băm
Dễ dàng còn sót lại thịt và khoai tây soong
Những gì bạn cần
- 1/4 chén hành tây thái nhỏ
- 4 muỗng canh bơ
- 1/4 chén
- bột tất cả các mục đích
- 1/4 thìa cà phê muối
- 1/4 thìa cà phê
- Gia cầm Gia vị
- 1/8 muỗng cà phê tiêu đen xay
- 1 có thể (10 1/2 ounce) ngưng tụ
- canh gà
- 1/4 chén nước
- 1 1/2 chén thịt lợn quay lựu
- 1 1/2 chén (gói 10 ounce) đậu Hà Lan đông lạnh và cà rốt, nấu chín và để ráo nước
- 2 tách
- khoai tây nghiền đã chế biến
- 1/2 đến 1 chén phô mai vụn, tùy chọn
Làm thế nào để làm cho nó
- Bơ nhiệt trong chảo trên lửa vừa thấp; thêm hành tây và xào cho đến khi mềm, khoảng 2 phút. Khuấy bột cho đến khi trộn đều và nấu chín, khoảng 2 phút. Thêm muối, gia cầm và tiêu.
- Dần dần thêm nước dùng và nước, khuấy cho đến khi dày và sôi nổi. Thêm thịt lợn và rau đã thái hạt lựu; nhiệt qua.
- Đổ hỗn hợp thịt lợn vào một soong 1 1/2-quart mỡ nhẹ.
- Spoon chuẩn bị khoai tây nghiền đều trên hỗn hợp.
- Nướng ở 350 ° trong 25 đến 35 phút, đứng đầu với pho mát 5 phút cuối cùng, nếu muốn.
Máy chủ 4.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 530 |
| Tổng số chất béo | 29 g |
| Chất béo bão hòa | 15 g |
| Chất béo không bão hòa | 10 g |
| Cholesterol | 97 mg |
| Natri | 900 mg |
| Carbohydrates | 41 g |
| Chất xơ | 7 g |
| Chất đạm | 28 g |