Chiếc nồi chậm chow mein này rất dễ chuẩn bị, và nó làm cho một bữa ăn ngon với chow mein mì hoặc gạo.
Bít tết được nấu chín chậm với nấm và rau để làm một bữa ăn kiểu meo meo. Phục vụ món ăn dễ dàng này với mì meow nấu chín nóng hoặc phục vụ hỗn hợp rau và thịt trên cơm nóng.
Đây là một sự kết hợp đơn giản được làm từ rau quả kiểu Trung Quốc đóng hộp hoặc đông lạnh. Cảm thấy tự do để cắt các dải thịt bò trước khi thêm chúng vào nồi nấu chậm.
Những gì bạn cần
- 1 có thể (4 ounces) nấm, thoát nước
- 1 1/2 pounds bít tết tròn mỏng, cắt thành dải
- 1 1/2 chén cần tây thái lát
- 2 củ hành tây vừa, giảm một nửa và thái lát
- 1 chén nước nóng kết hợp với 3 khối thịt bò nướng (hoặc cơ sở hoặc hạt tương đương)
- 3 muỗng canh nước tương (natri thấp)
- 2 muỗng cà phê nước sốt Worcestershire
- 1 có thể (khoảng 16 ounce) rau kiểu Trung Quốc (hoặc sử dụng hỗn hợp đông lạnh đã tan băng)
- 2 muỗng canh bột bắp trộn với 2 muỗng canh nước
- 1 chén chow mein mì, nấu chín (hoặc một loại mì tương tự, chẳng hạn như lo mein hoặc Hồng Kông)
Làm thế nào để làm cho nó
- Trong nồi nấu chậm, kết hợp nấm, thịt bò, cần tây và hành tây với nước dùng thịt bò nóng, nước tương và sốt Worcestershire.
- Đậy nắp và nấu trên LOW trong 5 đến 7 giờ.
- Một giờ trước khi món ăn được thực hiện, thêm rau củ của Trung Quốc và hỗn hợp bột bắp và nước.
- Đậy nắp và nấu trong khoảng 1 giờ, hoặc cho đến khi dày và nóng.
- Ngay trước khi món ăn đã sẵn sàng, hãy nấu mì và ráo nước thật kỹ.
- Phục vụ món ăn với mì nấu chín hoặc cơm nóng.
Mẹo và Biến thể
- Thay thế nước tương bằng Tamari.
- Thêm 1 muỗng cà phê gừng tươi nạo.
Bạn cũng có thể thích
Món bò Frock Crockpot của Dianne
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 350 |
| Tổng số chất béo | 9 g |
| Chất béo bão hòa | 3 g |
| Chất béo không bão hòa | 4 g |
| Cholesterol | 88 mg |
| Natri | 2,711 mg |
| Carbohydrates | 26 g |
| Chất xơ | 6 g |
| Chất đạm | 39 g |