Những gì bạn cần
- 2 1/2 lb. thịt bò quay đầu hoặc thịt nạc, cắt thành khối 1 inch
- 1 củ hành lớn, thái lát
- 2 đến 3 muỗng canh dầu thực vật
- 2 tách
- canh thịt bò
- 8 ounce nước sốt cà chua
- 3 muỗng canh ớt bột ngọt
- 1/2 muỗng cà phê tiêu đen xay
- 2 muỗng canh bột mì đa năng
Làm thế nào để làm cho nó
Trong chảo hoặc chảo xào , thịt nâu và hành tây trong dầu thực vật.
Chuyển hỗn hợp thịt bò và hành tây vào nồi nấu chậm với nước dùng thịt bò, bột mì, sốt cà chua, ớt bột và tiêu.
Đậy nắp và nấu từ 8 đến 10 tiếng cho đến khi thịt mềm.
Phục vụ trên mì nóng nấu chín.
Phục vụ từ 6 đến 8
Bạn cũng có thể thích
Xem thêm
Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
---|---|
Calo | 361 |
Tổng số chất béo | 15 g |
Chất béo bão hòa | 4 g |
Chất béo không bão hòa | 8 g |
Cholesterol | 107 mg |
Natri | 433 mg |
Carbohydrates | 13 g |
Chất xơ | 3 g |
Chất đạm | 41 g |