Sloppy Joe Biscuit Cup

Những chén bánh quy nhỏ bé được chấp thuận có chứa một hỗn hợp burger kiểu joe ngon miệng. Việc lấp đầy là siêu dễ dàng để chuẩn bị, và các ly làm cho một bữa trưa hoặc bữa tối ngon mà những đứa trẻ sẽ yêu thích. Tất cả những gì bạn cần để làm cho bánh burger kẹp muffin sáng tạo này là một hộp bánh quy bơ sữa lạnh và bánh kếp tự chế.

Phục vụ chúng với xà lách trộn và khoai tây chiên hoặc khoai tây chiên cho một bữa ăn tuyệt vời.

Những gì bạn cần

• 1 pound thịt bò xay nạc
• 1 muỗng canh dầu thực vật, tùy chọn
• 1/2 chén hành tây xắt nhỏ
• 1/4 chén ớt chuông xắt nhỏ
• 2 tép tỏi, băm nhỏ
• 2/3 chén ketchup
• 1/3 chén nước
• 1 muỗng canh cà chua dán
• 1 1/2 muỗng cà phê nước sốt Worcestershire
• 1 muỗng canh đường nâu, hoặc nếm
• muối và tiêu đen mới xay, để nếm
• 1 bánh quy bơ sữa đông lạnh (10-count)
• 1/2 chén phô mai mozzarella, phô mai cheddar hoặc phô mai

Làm thế nào để làm cho nó

1. Đun nóng lò đến 400 F (200 C / Gas 6).
2. Grease 10 ly muffin.
3. Đun nóng dầu trong chảo lớn hoặc chảo xào trên lửa vừa. Đổ thịt bò xay vào chảo cùng với hành tây và ớt chuông. Nấu cho đến khi nó không còn màu hồng và rau được mềm, khuấy thường xuyên. Thêm tỏi và nấu thêm một phút nữa.
4. Khuấy nước sốt cà chua, nước, cà chua, sốt Worcestershire và đường nâu. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 5 đến 10 phút. Hương vị và thêm muối và hạt tiêu, khi cần thiết.

1. Tách ống bánh quy và cuộn từng viên ra để tạo thành một vòng tròn phẳng (đường kính khoảng 4 đến 5 inch). Phù hợp với một biscuit tròn vào mỗi trong mười chén muffin, nhấn trên đáy và hai bên như xa lên như bột sẽ đạt được. Đổ mỗi cốc vào khoảng 1/4 chén hỗn hợp thịt bò xay. Sẽ không sao nếu nó có chút dư thừa.
2. Nướng ly joe cẩu thả trong 12 đến 13 phút.
3. Đầu với pho mát vụn và quay chảo vào lò. Nướng ly bánh quy joe cẩu thả trong 2 đến 3 phút nữa, hoặc cho đến khi phô mai tan chảy.

Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
Calo	545
Tổng số chất béo	26 g
Chất béo bão hòa	12 g
Chất béo không bão hòa	9 g
Cholesterol	118 mg
Natri	853 mg
Carbohydrates	40 g
Chất xơ	1 g
Chất đạm	38 g

(Thông tin dinh dưỡng về công thức nấu ăn của chúng tôi được tính toán bằng cách sử dụng cơ sở dữ liệu thành phần và cần được xem là ước tính. Kết quả cá nhân có thể khác nhau.)