Trẻ em thích loại kem này, thơm ngon, giàu protein "chuối". Có rất nhiều giá trị dinh dưỡng trong sinh tố không có gluten và không có gluten này trong vòng 5 phút. Sử dụng một quả chuối đông lạnh cho kết cấu kem thêm.
Những gì bạn cần
- 2 chén không đường
- sữa thay thế sữa miễn phí
- 2 ounce
- bột protein không chứa sữa
- 1 quả chuối vừa bóc vỏ và thái lát
- 1 muỗng cà phê vani chiết xuất
- Dấu gạch ngang của
- hạt nhục đậu khấu (tùy chọn)
Làm thế nào để làm cho nó
- Đổ 2 chén sữa gạo ướp lạnh vào máy xay sinh tố.
- Thêm bột protein, lát chuối đông lạnh và vani.
- Pha trộn trên cao cho đến khi mịn màng và kem.
- Phục vụ trang trí với một chút nhục đậu khấu (tùy chọn).
Nhắc nhở: Luôn đảm bảo bề mặt công việc, đồ dùng, chảo và dụng cụ của bạn không chứa gluten và sữa. Luôn đọc nhãn sản phẩm. Các nhà sản xuất có thể thay đổi công thức sản phẩm mà không cần thông báo. Khi nghi ngờ, không mua hoặc sử dụng sản phẩm trước khi liên hệ với nhà sản xuất để xác minh rằng sản phẩm không chứa gluten hoặc sữa.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 639 |
| Tổng số chất béo | 58 g |
| Chất béo bão hòa | 51 g |
| Chất béo không bão hòa | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 47 mg |
| Carbohydrates | 33 g |
| Chất xơ | 8 g |
| Chất đạm | 7 g |