Các hương vị và kết cấu kết cấu trong công thức tuyệt vời này cho Crockpot Bow Ties và thịt bò là thực sự hoàn hảo. Gia đình bạn sẽ yêu hầm này. Thật dễ dàng và thịnh soạn và có rất nhiều kết cấu và hương vị tuyệt vời.
Tất cả những gì bạn cần với công thức này là một số bánh mì dai ngon, nướng và cọ xát với tỏi, hoặc một số bánh nướng hoặc bánh cuộn mặn, nướng nóng trong lò. Thêm một món salad xanh sắc nét hoặc salad trái cây, và bữa tối đã sẵn sàng. Đối với món tráng miệng, cung cấp một số brownies hoặc có lẽ là một chiếc bánh pecan.
Những gì bạn cần
- 1-1 / 2 pounds
- thịt bò xay
- 1 củ hành tây, xắt nhỏ
- 2 tép tỏi, băm nhỏ
- 2 (8 ounce) lon sốt cà chua
- 1 (14 ounce) có thể thái hạt lựu cà chua, không bị đào
- 1/2 muỗng cà phê khô oregano
- 1 muỗng cà phê khô gia vị Ý
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1/8 muỗng cà phê tiêu
- 1 (16 ounce) gói bow tie
- mì ống (farfalle)
- 1 (10 ounce) gói rau bina cắt nhỏ đông lạnh, rã đông, thoát nước tốt
- 1-1 / 2 chén phô mai mozzarella thái nhỏ
- 1/2 chén phô mai parmesan
Làm thế nào để làm cho nó
- Trong một chảo lớn, xào thịt bò xay, hành tây, và tỏi trên lửa vừa cho đến khi thịt không còn màu hồng, khuấy để phá vỡ thịt; thoát nước. Chuyển hỗn hợp này sang nồi nấu chậm từ 4 đến 5 lít.
- Khuấy sốt cà chua, cà chua, rau oregano, gia vị Ý, muối và tiêu.
- Đậy crockpot và nấu ở mức thấp trong 7 đến 8 giờ hoặc cho đến khi hỗn hợp sôi sục.
- Khi bạn đã sẵn sàng để phục vụ, nấu ăn và xả mì ống. Xoay thiết lập crockpot thành cao; khuấy đều trong mì ống, nước xốt và rau bina tan chảy kỹ lưỡng và pho mát. Đậy nắp nồi nấu chậm và nấu trong 10 đến 15 phút hoặc cho đến khi thức ăn được làm nóng và phô mai tan chảy. Phục vụ ngay lập tức.
Mẹo và biến thể công thức
- Bạn có thể thay thế xúc xích thịt heo hoặc thịt lợn cho tất cả hoặc một phần thịt bò xay. Xúc xích sẽ thêm nhiều hương vị hơn; sử dụng nhẹ, ngọt hoặc cay theo khẩu vị của bạn. Gà xay hoặc gà tây sẽ nấu chín trong công thức này, vì vậy tôi sẽ không khuyên dùng thịt đó.
- Thêm nhiều rau vào món ăn nếu bạn muốn; một số nấm sẽ tốt, xào cùng với thịt bò, hành tây và tỏi. Hoặc thêm một số ớt chuông xắt nhỏ hoặc bí xanh xắt nhỏ và bóc vỏ.
- Bất kỳ loại mì ống ngắn sẽ làm việc, từ penne để ziti để campanelle, trông giống như hoa nhỏ. Chỉ cần nấu mì ống cho đến khi nó được dente và khuấy vào nồi chậm.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 703 |
| Tổng số chất béo | 21 g |
| Chất béo bão hòa | 9 g |
| Chất béo không bão hòa | 7 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Natri | 391 mg |
| Carbohydrates | 76 g |
| Chất xơ | 6 g |
| Chất đạm | 53 g |