Thức uống chay ngon miệng! Bạn có thể có bánh của bạn và ăn nó quá. Công thức làm bánh táo, bánh quy có chất béo ít béo này sẽ sử dụng táo thay vì trứng hoặc dầu, khiến nó gần như không có chất béo và không có chất béo! Mặc dù hơi nặng hơn một chút so với các loại bánh khác, số lượng ca cao hào phóng làm cho bánh thuần chay này hoàn toàn trên trời.
Làm cho sức khỏe của một người thân yêu của bạn một ưu tiên và làm cho chiếc bánh này vào lần sau khi bạn phụ trách bánh cho một bữa tiệc sinh nhật hoặc lễ kỷ niệm khác.
Nếu món bánh táo thuần chay không chứa chất béo này không giống như công thức bạn đang tìm kiếm, hãy xem các công thức chế biến bánh thuần chay khác hoặc duyệt qua các món ăn tráng miệng thuần chay hơn tại đây .
Và, nếu bạn không hoàn toàn chắc chắn về thuần chay, bạn sẽ muốn xem định nghĩa thuần chay đơn giản này, và nếu bạn đang tìm kiếm nhiều công thức nấu ăn thuần chay, bạn sẽ tìm thấy nhiều công thức nấu ăn thuần chay ở đây .
Những gì bạn cần
- 2 cốc bột
- 1 chén đường
- 1 muỗng canh bột bắp
- 2 muỗng cà phê baking soda
- 1/4 thìa cà phê muối
- 1/3 cốc ca cao
- 1 1/2 chén táo
Làm thế nào để làm cho nó
- Lò nhiệt trước tới 325 F.
- Mỡ và bột bánh chảo.
- Trộn tất cả các thành phần khô với nhau trong một bát lớn.
- Thêm táo và trộn đều cho đến khi bột mịn.
- Nướng trong 50-55 phút, cho đến khi hoàn thành.
Frost với một frosting chocolate vegan nếu muốn, hoặc một công thức frosting thuần chay, có lẽ bơ đậu phộng thuần chay này , và tận hưởng!
Ghi chú công thức: Bạn luôn có thể biết khi nào bánh nướng xong bằng cách dán một cây tăm vào giữa bánh.
Nếu tăm đi ra sạch, đó là, không bao phủ trong bột, sau đó bánh của bạn được thực hiện nướng.
* Ghi chú của Cook:
- Công thức này yêu cầu sử dụng chảo bánh, nhưng bạn có thể sử dụng chảo bánh khác, chẳng hạn như chảo bánh vuông hoặc tròn. Tuy nhiên, vì bánh này hơi nặng, nên không nên dùng chảo bánh.
- Sử dụng dầu táo thay cho dầu giúp giảm lượng chất béo và calo trong bánh. Với hương vị nhẹ của nó, táo xanh không chế ngự hương vị sô cô la của bánh.
- Nếu bạn không quen với việc nướng với táo và bạn lo lắng về sự nhất quán của bánh của bạn, hãy thử chạy thử trước một sự kiện lớn. Một cuộc chạy thử có thể làm giảm tâm trí của bạn và giúp bạn cảm thấy tự tin mang phiên bản lành mạnh này cùng với một bữa tiệc sinh nhật.
Nhiều công thức chế biến bánh thuần chay:
Nếu bánh táo nướng ít chất béo và gần như không béo này không giống như công thức bạn đang tìm kiếm, hãy xem các công thức chế biến bánh thuần chay khác:
- Lemon Poppy Seed Cake
- Bánh cà rốt thuần chay không đường
- Easy Yellow Yellow Cake
- Bánh dứa lật ngược dứa
- Bánh Soda ăn chay dễ dàng
Thông tin dinh dưỡng:
Làm cho 8 lát bánh gần như không có chất béo.
Calo trên một lát: 242, Calo từ Chất béo: 7
Tổng chất béo: 0,8g, RDA 1%
Cholesterol: 0mg, RDA 0%
Sodium 390mg, 16%
Tổng lượng Carbohydrates: 56,9g, 19%
Chất xơ: 2,5g, 10%
Protein: 4,0g
Vitamin A 0%, Vitamin C 1%, Canxi 1%, Sắt 11%
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 216 |
| Tổng số chất béo | 2 g |
| Chất béo bão hòa | 1 g |
| Chất béo không bão hòa | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 539 mg |
| Carbohydrates | 48 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Chất đạm | 2 g |