Cà tím nướng dễ dàng này có hương vị với giấm balsamic, thảo mộc và dầu ô liu. Đây là một công thức không phiền phức cho cà tím nướng. Cảm thấy tự do để thay đổi các gia vị.
Những gì bạn cần
- 1 cà tím lớn
- 3 muỗng canh
- dầu ôliu nguyên chất
- 2 muỗng canh giấm balsamic
- 2 tép tỏi, băm nhỏ
- 1 nhúm từng thyme, húng quế, thì là, và rau oregano (tươi hoặc khô)
Làm thế nào để làm cho nó
- Làm nóng lò nướng đến mức trung bình cao
- Khi nướng nóng, lát cà tím khoảng 1/2-inch dày.
- Trong một cái bát nhỏ, đánh chung dầu ôliu, giấm balsamic, tỏi, rau thơm, muối và tiêu. Chải cả hai mặt của các lát cà tím với hỗn hợp dầu và giấm.
- Đặt cà tím lên bếp nướng nóng trước.
- Nướng cà tím trong khoảng 10 đến 15 phút, thỉnh thoảng quay và đánh đập.
Thể hiện với Meatloaf nướng
Bạn cũng có thể thích
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 176 |
| Tổng số chất béo | 11 g |
| Chất béo bão hòa | 1 g |
| Chất béo không bão hòa | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 9 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Chất đạm | 4 g |